雞湯這樣做,營養俱佳,好喝到不要不要的!
健康
04-26
主料;三黃雞 1隻
輔料;蔥姜 料酒 鹽 胡椒粉 枸杞
做法;
1 三黃雞洗凈,去掉內臟和雞油。
2 蔥切段,姜切片。
3 枸杞用水泡發。
4 鍋置火上加入適量水、料酒燒開下入雞焯去血沫撈出備用。
5 焯水的三黃雞用清水洗凈血沫。
6 加入蔥姜 料酒 大火燒開。
7 撇去浮沫,轉小火煲至1小時。
8 用勺撇去雞湯上的油脂。
9 加入枸杞再煲10分鐘。
10 盛入碗中加入鹽和胡椒粉調味即可。
溫馨提示:煲雞湯加水要要一次加夠。中途不要再加入水。
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