怎麼分手不傷人 教你3種方法結束關係

求愛容易分手難，當覺得一段感情走到盡頭，我們都應該向對方坦白。但是很多人都怕說分手會傷害到對方，這應該怎麼辦呢?怎麼分手不傷人呢?若想得到好聚好散的結果，你該學習說分手的藝術了。

一、有一個緩衝的過程，讓對方逐漸接受分手

一些失戀的女孩，她們在很長的時期內都無法對方分手的事實。就在昨天我們還一起購物，一起做飯，感覺是那麼親密，我不知道我做錯了什麼，他一定要用這麼殘忍的方式結束感情。我以為他會回來，我以為他只是暫時離開，可是時間分分秒秒，天天月月過去……再到後來碰到他時看到他和別的女孩在一起，我以為我已經放下這段感情了，沒想到自己又陷進當時分手的痛苦裡。

沒有任何預兆的分手的確會讓人手足無措，很難從一段感情里走出去。如果你決定要分手，無論什麼原因想要分手，請讓你們的愛有一個緩衝過程，哪怕冷處理幾天，給對方一點心理準備，讓分手不來的那麼猛烈，或許這就是你最後能為她做的。

二、試試電話或郵件「說」分手

通常分手都是難以啟齒的，混雜著不快與憤怒情緒，如果雙方見面，這些情緒透過表情與語言，傳達更快，根據心理學研究，僅憑聲音可以減少不快與憤怒程度，但見面就反而不利這種掩藏，所以通過電話或電子郵件提出分手，能避免憤怒的情緒和強烈的心理衝突。

三、被動分手法：把分手的權利交給對方

被動分手法，就是通過做一些什麼來讓對方提出分手。比如使自己變得不可愛或者對方討厭的人，在對方忙於工作或學業時，無理地要求以激情時期的完全相處時 間與專註，或者打扮行為反常，使對方與你出遊時無法符合社會面子，對方絕對會自動分手。雖然你必須小心如此作的後果，但是這種方式的效果最快。

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