頭上頭皮屑多怎麼治療 幾個妙招助你去除皮屑

生活應該有規律,心情舒暢,飲食上注意多吃鹼性食物,如海帶,紫菜.常食鮮奶,豆類,水果等也能起到護髮,美髮,減少頭皮屑作用， 皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。

頭上頭皮屑多怎麼治療

皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物.青少年由於新陳代謝旺盛,容易產生頭皮屑.建議：1.意頭皮衛生.經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3～4天洗1次.洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭.2.經常梳頭.每天早,晚梳頭2～3次,能促進頭皮的血液循環,增加頭髮的營養,有利於頭髮的生長,減少頭皮上皮細胞發生角化.3.避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗.4.外用藥物.可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方為氯黴素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.5.必要時可加用內服藥物進行輔助治療,如維生素B610毫克,每日3次,甲狀腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭.祖國醫學中有許多關於梳頭的記載.從現代醫學角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫療作用,是大腦保健方法之一.

選對飲食對抗你的頭皮屑蔬菜粥：適用「血虛風燥型」材料：菠菜50克,大米50克做法：將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用.再將白米淘凈,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成.空腹時服用,每日一次.綠豆薏米湯：適合「濕熱內蘊型」材料：薏米200克,綠豆50克做法：將薏米泡軟,煮熟,再加上綠豆煮熟.1.建議您：在使用洗髮精的同時,加入一小匙的浴鹽（或食鹽）後洗凈,每星期至少1～2次,不用太久時間,您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤,秀髮卻越來越有光澤和彈性了喔!您今晚洗頭了沒?鹽先準備一下吧.2.風多,灰塵多,發質乾燥的人頭屑更多.

頭屑為頭皮新陳代謝產物,大致分為兩種：一種是大而粘,屬油脂性的頭屑；另一種是細而干,屬乾性的頭屑.在乾燥的季節里,您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生.1,用熱醋或姜洗頭；2,用洋蔥汁擦頭皮,然後用溫水洗凈；3,用啤酒將頭髮弄濕,15分鐘或更長時間後,用水洗凈,最後用洗髮膏洗頭.每日兩次,4—5天可除凈頭皮屑,且無副作用.洗髮之後若有頭屑殘留在發上時,應採取由前至後,由後至前,由左往右,由右往左細心梳理頭髮.梳子之中夾上紗布,可使頭屑附在梳子上,這樣可以乾淨利落地除去頭屑.如果您的頭髮屬油性發質,在任何季節里,都應該用脫脂性較強的洗髮劑,每周洗一次即可.洗完發後在頭皮上塗些甘油或髮乳.同時,生活應該有規律,心情舒暢,飲食上注意多吃鹼性食物,如海帶,紫菜.常食鮮奶,豆類,水果等也能起到護髮,美髮,減少頭皮屑作用。

頭皮屑是老化的頭皮角質層,脂肪和塵埃的混合物,可以分為乾性及油性兩類.乾性的頭皮屑,皮脂分泌少,感覺到頭皮屑如雪片般灑落,皮膚乾燥的人較多.脂性頭皮屑,相反地皮脂分泌多,感覺是滑滯性的頭皮屑,這種多是皮膚油性的人您好,下面給你介紹幾個方法：1.避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉.2.戒食過甜食品.因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡,加速頭皮的產生.3.勿將洗髮水直接倒在頭上.因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上.4.用溫水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可.5.勿用指甲梳頭.應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮形成.6.七日換一隻洗髮水.洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性,七日後頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗髮水交替使用.7.噴髮膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成.8.早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫髮又可減少頭皮屑.9.可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蚝,羊,牛,豬,紅米,雞,義大利粉,奶,蛋。

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