10人9不知的秘密，重要的生活常識大全！

健康 04-27

引導語：失眠可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下，如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳；遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊；白天多喝水，晚上少喝水......這些生活小常識你知道嗎？不妨來看看哦！

1、飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養肝腎。

2、危害健康的四大不良習慣：第一吸煙，第二長期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。

3、粉刺、祛痘土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試伊華濃草本祛痘水。最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。

4、人體一天最佳睡眠時間：晚上10點-清晨6點。

5、臉上有色斑，不用管時間多長，早晚堅持使用法國PG霜45天以上，可以逐步改善。

6、狐臭腋臭可取生薑30g，切碎，浸於一般的醫用酒精中，封瓶1周後提取濾液，瓶裝備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽於腋窩處，每天2-3次，連搽1個月。或者到網上買瓶「帕芙歐香體露」相對比較簡單的方法，堅持半月便能根除。

7、感冒發燒，別動不動就去醫院打針輸液！記住：「能調理不吃藥，能吃藥不打針，能打針不輸液」。

8、人體活動應當順應四季：春生、夏長、秋收、冬藏；比如夏天應當多運動、多出汗；而冬天則多休息，早睡晚起。

9、牛皮癬、皮炎、濕疹：豬膽一個，刺破，將膽汁放在小碗內，加入明礬（如黃豆大），待溶化後用膽汁搽患處，也可使用善鑫堂蛇膽古方水，每日2次，連用7天。此方治療多年皮癬、頑癬效果神奇。

10、薏米和紅豆，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了，記住千萬別放米進去。

11、常吃蘋果可防治口腔疾病，因為蘋果的纖維質能清除牙齦中的污垢。但有一點需注意，吃完蘋果後應漱口，以防齲齒的發生。

12、其它水果可以不吃，但香蕉絕對不能不吃。因為香蕉不僅可以補鈣（比口服鈣製品吸收效率高），而且也可以通便，尤其適合有便秘和腸胃問題的人士。

10人9不知的秘密，重要的生活常識大全！

13、開車上高速，請盡量遠離大貨車！目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車造成的。

14、加油的時候別加滿了，40升的油箱加個35就行了，估計跑的公里數差不多；在航空領域這個現象叫「油耗油」；別白浪費錢，還污染環境。

15、吃了有異味的東西，如大蒜. 臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

16、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。

17、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了。

18、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。

19、嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了。

20、常吃宵夜，容易得胃癌，因為晚上胃得不到休息。

21、牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效。

22、電腦出了小故障，大多人會重啟；其實關機後徹底斷電一會後再開機，更能解決問題。

23、仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

24、手腕粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法。

25、停車後，車裡別放什麼東西，別以為不放錢包、電腦包就行了，就是半條煙，也可能搭上你的擋風玻璃。

26、治鼻炎的偏方：用鹽水沖刷鼻腔。

27、痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，否則那塊皮膚會被變黑。

28、上午喝綠茶開胃、醒神；下午泡飲枸杞可以改善體質，有利安眠。

29、吃葷之後不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質，這種蛋白質能引起脂肪肝。

30、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。

31、夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝晒枕芯有利健康。

32、早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃薑有益，晚上吃薑有害）。

33、早上醒來，建議喝一大杯溫開水。身體經歷了一晚上的缺水，這是「久旱逢甘霖」啊。

34、煮飯不宜用生水，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。

35、女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買回來後放在冰箱冷藏里凍上一會兒，再穿的話就不是很容易破了。

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36、生日蠟燭先放到冰箱冷凍室里冷凍24小時，再插到蛋糕上點燃後，就沒燭油流下弄髒蛋糕。

37、煮肉想使湯味鮮美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鮮美，可把肉放在熱水裡煮。

38、把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然後在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開水的冷卻。

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