為什麼艾灸要在晚上10點以前？

一些病人經常問我：為什麼囑咐他們晚上10點以後不要艾灸，到我這裡，為什麼關於艾灸的講究這麼多？在這裡我形成文章，說一下我個人的見解。

關於晚上10點以後，為什麼不能艾灸的問題，這是我個人的見解，是根據古人，對12時辰里，經絡的運行來推理的。9點到11點是亥時，亥時又稱為「人定」，其意思是夜已深，是人們停止活動，好好安歇的時候。因此，在亥時一定要睡覺。

亥時是三焦經當令，是三焦經最旺的時候，三焦為元氣、水谷、水液的運行之所，人體十二個經脈循行了十二個時辰，三焦經為最後一站，三焦經掌管著人體的諸氣，是六氣運轉的終點，是人體氣血運行的要道，如果三焦經通暢，人體內水火交融，陰陽調和，人就不會生病。因此，人在亥時睡眠，百脈可休養生息，對身體十分有益。

三焦是六腑中最大的腑，三焦榮華百脈，所以又有，亥時百脈通之說。此時，陰氣極盛，只有好好的休息、靜養，才能保持五髒的安靜。如果此時艾灸，本來運行平和的百脈，又被調動了起來，無論你艾灸哪條經絡上穴位，五臟都能不能安靜，因為五臟都是相通的，不但有時不治病，而且會適得其反，就影響身體健康。

最後再補充一句，你如果你能做到，9點之前艾灸完畢更好。不單是艾灸，一些針刺、推拿、和敲經絡等也不易在此時操作。針對一些急症也不可拘泥，急症有時需要立刻施灸。

本文摘編於網路

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