眼睛發黃是怎麼回事呢 揭秘引起眼睛發黃的7大原因

眼睛是人體很重要的一個器官，更是我們人類的心靈窗戶，我們每個人都很愛惜自己的眼睛有的人的眼睛會有點發黃，這是怎麼一回事？眼睛發黃是什麼原因造成的呢？

眾所周知，眼睛是人體很重要的一個器官，更是我們人類的心靈窗戶，我們每個人都很愛惜自己的眼睛，除了眼睛近視之外，我們有的人的眼睛還會散光，遠視，這些都是很常見的，也很正常，但是有的人的眼睛會有點發黃，這是怎麼一回事？很多人不明白，就是因為不明白，有的人不重視，有的人重視，那麼眼睛發黃的原因到底是什麼？下面我們給大家看一下。

眼睛發黃是什麼原因造成的

一.一些營養不足或服用帶色素藥物的病人有時也會出現眼球淡黃，但隨著營養進步，用藥停止，眼黃症消失。

二.高強度的工作，用眼過度。使得眼球充血，在休息過程中不能及時的恢復原狀時，也會出現眼睛黃的情況，但一般短時調節後就會有所好轉。

三.乙肝(治療方法為體細胞免疫療法)或其他肝病引起的體內膽紅素升高，多餘的膽紅素進入血液循環，經毛細血管流經全身，出現黃染現象，而眼球鞏膜發黃就是主要特徵之一。

四.飲食不當：當食用富含胡蘿蔔素的食物或服用有色藥物時，也會造成眼球黃，此時調節飲食就可以恢復。

五.揉眼睛：可能在您平時的生活環境中有較多的風沙,而您的眼睛又比較大或者睫毛較短少，因而眼中吹入沙塵的機會較多。同時，您每天在電腦面前操作的時間較長，這兩種因素造成了您有經常揉眼睛的情況發生。此時應避免揉眼睛，過一段時間，眼睛發黃現象就會消失。

六.肝膽疾病：眼睛發黃，通常被稱為黃疸。一般是有肝膽疾病才會出現鞏膜(俗稱眼白)發黃，多見於黃疸型肝炎或者淤膽型肝炎。引起黃疸的原有兩大類，一種是肝細胞性黃疸，即肝細胞壞死引起;另一類是阻塞性黃疸，是由於膽道阻塞而引起的。眼睛發黃只是疾病的一種外在表現，所謂治病求本，把肝病治好了，眼睛黃自然就會消失。

七.有可能是肝功能不正常引起的發黃年輕人皮膚髮黃可能與肝功有關。

以上就是我們給大家介紹的眼睛發黃的各種原因，為大家解除疑惑，大家可以根據自己的情況自己判斷自己的眼睛發黃到底是因為什麼原因引起的，儘快的根據自己的原因找出對應的治療方法，及早的治療自己的眼睛，眼睛是我們心靈的窗戶，應該值得我們去重視，不管到底是因為原因引起，希望在此能夠幫到你們。

眼睛發黃，可以吃這些食物來還原眼神的明亮：

1大豆及豆製品 含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。

2海鮮類 例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。

3西瓜 有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。

4含鉀豐富的食物 海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄乾、、香蕉、李子、瓜子

5可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食

6新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等 7綠茶 對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過1000~1500毫升。在飯前一小時暫停以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。

眼睛和肝也是有關聯的，做好養肝，也有利於眼睛跟美麗！養肝要從以下幾個方面進行：

1、早睡覺，在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。

2、多吃綠色的食物，因為，青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。

3、保持良好的情緒，「肝在志為怒。」也就是在情志上表現為怒，肝失衡會影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會影響到肝。

4、不要常時間的在電視、電腦前工作，要適當換個姿勢，按摩按摩眼睛。「肝開竅於目」眼睛過分疲勞也會影響到肝。

飲食上「宜甘減酸」，春天是肝旺之時，多吃酸性食物，會使肝火上亢，損傷脾胃和人體正氣，所以春季宜減酸。

還應注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋潤食物，可酌情選用蜂蜜，大棗，山藥等養肝護肝的食物，這樣既有利於養肝，又能固護脾胃。還可選用具有明目、養胃、利肝。清熱解毒等作用的春季時令蔬菜，象香椿、馬蘭頭、薺菜、春筍等，以養陽斂陰，養肝護睥，少吃辛辣的食物。

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