孕早期 我的寶寶沒事吧？

懷孕了，各種狀況百出不知道怎麼破? 星媽幫特地採訪了有20 年婦產科孕檢經驗的陳醫生，從上到下、從裡到外詳細告訴你，懷孕時應該怎麼做。

陳醫生告訴孕媽媽們：

* 懷孕是自然過程，不是生病。

* 懷孕時應該充分學習知識，但更應多傾聽自己身體和寶寶所發出的訊息。

孕早期 我的寶寶沒事吧?

Q：不知道懷孕了，之前吃過抗生素和感冒藥，這個孩子能要嗎?

陳醫生：因為現在大多家庭只生一個，所以對孩子有一種非常完美的期待，過度謹慎。其實藥物對胎兒的影響跟藥物種類、作用時間、劑量相關，抗生素和感冒藥對孩子影響不大，影響大的要數避孕藥，不過避孕藥也有影響大（炔諾酮）和影響小（媽富隆）的區別，所以真的是因葯而異。包括半年內準備懷孕的不要做X 光檢查也是沒必要的，照一次X 光大概幾十個毫安的當量，真正導致胎兒畸形可能要上千毫安，如果檢查時沒有懷孕，應該完全沒影響。退一萬步來說，我們做產前檢查是幹嘛用的？就是為了排查這些問題的。

Q：醫生說我孕酮低，要不要打孕酮呢?

陳醫生：關於孕酮低這個問題，全世界的婦科醫生意見都不一致。有的醫生覺得根本不需要，打了孕酮有可能拖延了一個應被及早淘汰的畸形胎兒，支持補充孕酮的醫生認為這樣可以給孕婦心理和生理上「儘可能的支持」。打不打孕酮也是因人而異的，即便打孕酮，不合并「先兆流產」出血的孕婦，一般沒必要首選打針的方式。

Q：為什麼之前看別人沒什麼反應，我卻吐得稀里嘩啦?

陳醫生：大多數專家認為是孕婦體內激素的增加刺激了大腦，而引起嘔吐。孕婦害喜嘔吐主要是發生在懷孕的前幾個月。妊娠中後期，胎兒會通過胎動來引起母親的注意；但是懷孕前期胎兒正處於初期發展階段，完全沒有能力抵抗外力，表達不適。因此害喜的反應，實際上是胎兒在向母親傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己，以避免給胎兒帶來潛在的危險。

孕吐的日子怎麼過

噁心感不嚴重時多喝水，大量的水可幫助代謝，降低血液中激素的濃度，減輕身體不適。

床邊放些零食。有些人一起床就吐，是體位改變造成的，醒了之後先吃點東西，再活動就會好很多。

多吃蔬菜水果。尤其是生的，植物類食物氣味清淡，相對比較安全。

飯前吃點鹹的食物，會幫助你順利地度過這一餐。

起床或站起來時動作要慢，剛吃完飯時不要馬上躺下。

Q：陰道出血了，我是不是要流產了?

陳醫生：非月經性陰道出血有這樣幾種：排卵期、著床期、局部變化（如宮頸息肉）、流產。已經確認懷孕後的出血，可以排除前兩個因素，最好馬上看醫生。經過婦科檢查看是否宮頸問題，再通過B超、抽血化驗激素，確認胎兒情況。如果是先兆流產，胎兒還在發育，還有機會保住胎兒的。

Q：早孕期是不是很危險，私教課還能上嗎?

陳醫生：是這樣的，懷孕的前三個月和後三個月容易出問題。但能不能運動要看你的懷孕情況，「少運動」是相對的。什麼時候不能動？例如有先兆流產跡象，醫生會建議不要出差，限制一些動作，不要重體力活動，尤其不要搬重東西，避免向下屏氣、用力。

如果因為荷爾蒙的變化，有的人會覺得累、不想動，在這種情況下也不要勉強運動。

如果身體沒有問題，孕前就有運動習慣，可以諮詢你的產科醫生有否運動限制，同時告訴私教懷孕情況，也許你需要調整運動計劃。當然了，要避免參加一些比賽性、衝撞性運動，還要注意選擇運動方式。

Q：懷孕後，身邊總有人建議我吃什麼對胎兒好，我要照做嗎?

陳醫生：關於營養這件事情，其實不是越多越好，是均衡才好。而且，吃多了身體能吸收嗎？反而會成為負擔。

例如核桃、花生這是最常被推薦的，這種食物油性比較大，吃一把花生就相當於吃一勺油，吃太胖了對胎兒更不好。孕期不能光看吃什麼了沒吃什麼，要看整個食譜是不是合理。孕期應該這樣吃：

注意：孕期腰特別注意擯棄一些有害的食物，如油炸食品，辛辣食物，生的肉食（生魚片，生雞蛋）

編輯 白迪

文 WUDI

ID：thxingmabang

部分圖片來源於網路

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