拔罐也有風險，過程須謹慎！

"三伏天拔火罐"……現代人越來越追求健康養生，拔罐是我們傳統中醫的一種特色療法，是作為養生保健極好的選擇。但是好的並不等於沒有壞處哦，拔罐也有一些需注意的事項。

拔火罐好處多多

祛濕減壓

人在進行拔火罐的時候，皮膚表面會出現氣泡，體內的氣體交換會加強，並自我進行調節。因此，拔火罐有行氣活血、祛風濕等功效，還能促進身體的功能正常運行。

排毒活血

拔罐對局部皮膚有溫熱刺激的作用，其中以大火罐、水罐、藥罐最明顯。它能使血管擴張，毛孔變大，使體內的毒素排出到體外。有清熱解毒、促進血液循環的作用。

調節機能

拔罐後會出現溶血現象，會產生一種類組織胺的物質流至全身，能增強功能的活力，幫助身體機能的恢復。拔火罐的負壓和溫熱作用對神經系統有調節作用，能對身體產生良性刺激。

拔罐需注意的方面

拔火罐兩小時後再洗澡

拔火罐後不宜立刻去洗澡，應該做好身體的保暖工作。等到2個小時後，體溫恢復正常、毛孔收縮後，再用溫水洗澡。因為拔完火罐後，皮膚的毛孔變大，寒風容易進入身體，導致感染風寒，嚴重的可能會中風。

拔罐的時間越長就越好，效果就越好嗎？

答案是否定的，拔火罐的時間是由火罐的大小、材質等的不同所決定的，一般整個過程的時間不宜超過十分鐘。因為如果在負壓很大的情況下，拔罐時間過長會傷害到皮膚，嚴重會引起皮膚感染。

毛孔張開易感冒

拔罐的過程中，皮膚的毛孔會被打開，此時的皮膚是非常脆弱的。體內的濕氣就會散發出來，但是同時外面的寒氣也會進去身體裡面。如果不做好保暖工作，就會引發感冒傷風，嚴重的還有可能導致中風。

自行拔火罐要找對穴位

有些人會選擇自己在家拔罐，其關鍵是要找對穴位。不同的癥狀，拔的位置也不一樣。所有相關的部位都拔，才能達到最好的效果。可事實是很多人不知道穴位的情況，所以在拔罐之前最好諮詢正規的中醫，清楚了解之後再自行拔火罐。

火罐隔多久才能再拔

很多人不清楚拔了一次火罐後，什麼時候才能再拔。其實拔了火罐後，皮膚上還留著紫紅色的印記，應該等到印記完全消失方可進行下一次的拔罐。如果拔了一次之後，又迫不及待地繼續拔，不但不能解決病痛，還會有更多病痛。

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