專家提出，啪啪啪超過15分鐘的危害！

有人認為，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續的越長，對雙方的身體都是不利的。

夫妻性生活時間應該是多久呢？男人覺得時間越長，越證明自己實力很棒，但事實上不是這樣的。完美的性愛和時間沒有多大關係，只要質量高，彼此滿意就ok！而且，有些男性發現，即使性生活時間很長，依然無法獲得「性福」。事實上，這種長時間的性愛也是種病，過於遲緩，隱藏著很多健康問題。

性生活，時間如果太短，易被人們稱之為早泄，故此男性在性愛時長上可是非常在意。再加上女性需要較長的預熱期，所以總覺得長時間的性愛才能帶來快感。正是因為這些原因，很多男性非常在意自己在性生活中能堅持多久。對於男人而言，這可是關乎面子和尊嚴的問題。專家提出：性生活如果持續15分鐘以上對生活有害，一起來看看怎麼回事？

夫妻過性生活時，從雙方性興奮開始到結束，正常情況下，持續時間大約5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一隊夫妻，每次性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多久才合適呢？很難定一個標準。性科學家羅倫左尼也列出性生活時間過長的危害。

第一，過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張明顯增強，心跳加快，心肌收縮強，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴張，排汗增加，等等，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。

第二，過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。

性生活是夫妻生活的重要方面，和諧的性生活，不但可使雙方的性慾得到滿足，而且還可使彼此身心健康。

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