沒有什麼比健康更重要

朋友們在一起聚會時，無意間談起一個彼此的熟人張君，我問道：「張現在生意做得很大吧？」朋友詫異了：「你不知道嗎？他前年得了中風，成了偏癱，幾個孩子為爭家產，打得一團糟，以前的合伙人把公司能變賣的都變賣了，公司早已破產倒閉。他現在孤零零一個人躺在病床上，很是可憐。」張的悲慘結局是我確實沒有想到的，他和我的一個朋友關係很好，十幾年前靠開礦獲得了「張百萬」稱號，後來又涉足房地產業，聽說資產已超千萬，當時小轎車還是一般家庭奢侈品的時間，他已經開著賓士在招搖。他給我的最大印象就是狂妄，談論什麼事情的時候，總是一臉的不屑：「不就是兩個錢的問題。」他做夢也不會想到，十幾年後，當他病入膏肓的時間無論擁有再多的錢，都是無法解決問題的。

史蒂芬·霍金教授，是當今世界最著名的物理學家，黑洞理論和「大爆炸」理論的創立人，著名的《時間簡史》的作者。70年代他與彭羅斯一道證明了著名的奇性定理，為此他們共同獲得了1988年的沃爾夫物理獎，他譽為繼愛因斯坦之後世界上最著名的科學家。他因患盧伽雷氏症（肌萎縮性側索硬化症），禁錮在一張輪椅上達20年之久。他曾說過，如果有來生，他最渴望是擁有劉易斯那健步如飛的腿。霍金在科學上貢獻非常大，但如果世上都是他這樣身體不健康的人，那麼世界立馬會陷入黑暗。

委內瑞拉前總統查韋斯，蘋果創始人喬布斯，我想他們在生命即將終結時，如果給他們一個選擇：奉獻出所有財產，則允許你健康多活二十年。我相信他們一定會選擇繼續活著，寧肯做個乞丐也不會想就此撒手離去。有些人會想，我賺了錢，即便生病了，也可以有錢看，但誰敢說自己比查韋斯、喬布斯這些人更有錢呢？

因此如果把人的健康比做「1」, 其擁有的一切財富比做後面的"0", 如事業, 家庭, 漂亮的妻子，榮譽, 地位, 金錢.....，每一項代表一個0。那麼, 有了健康的「1」, 後面的「0」越多, 人生才越有意義. 如果失去了健康的"1", 再多的「0」其價值也只會等於「0」。 當代社會生活壓力很大，迫使很多人全身心投入到工作中。每天從早工作到晚，透支自己的健康，人們常常會說：「我必須多掙錢，這樣就可以想幹什麼就幹什麼。」後來病倒了，除了躺在醫院病床上，什麼也不能做。這個時間時間才明白健康比財富更重要，但往往已經晚了。「健康是金子」，其實健康比金子還珍貴，因為健康很難再生甚至不可再生，一旦失去，再先進的高科技都無法使受損的機體恢復原來的狀態，只能是「無可奈何花落去」，而金子卻可以「千金散去還復來」。

世界衛生組織給健康所轄的正式定義是：健康是指生理、心理、及社會適應三個方面全部良好的一種狀態，而不僅僅是指沒有生病或者體格健壯。於此可見，一個人要想健康，擁有充足的睡眠 、適量的運動 、均衡的營養 、樂觀的心態，四個基石缺一不可。其中恐怕保持一個良好的心態是最艱難的，在這個壓力越來越大的社會，人要保持一個良好的心態是很難的，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。正如《古蘭經》所說：「如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……」 當一個風華正茂、對未來充滿憧憬和希望的人，被病魔纏身的時候，別說是理想，就身邊簡單的一件小事，對他來說都可能是一個遙不可及的夢，所有美好的東西都離他遠去了。天空不再尉藍，百花不再鮮艷，音樂也不再悅耳，美食變得難以下咽，行動也不再方便，更沒有了尊嚴和體面。這種痛苦，是健康的人無法體會到的。當你在焦急中等待病檢結果，當你用顫抖的手在手術通知書籤字，那一刻，你就會明白，所有的功名利祿，那都是浮雲，所有的愛恨情仇，那都不是事。

我如果問你：你現在最在乎是什麼？你一定會回答：我要把房子換大一點，車子要換好一點，錢賺多一點，職務提升一點。在你的心裡肯定還會暗暗想：情人要漂亮一點。我想告訴你：你把最應該在乎的健康忘記了。你沒有健康的身體，沒有健康的心理，即便有了大房子、豪車、金錢、名利，這都會是你無法享受的。你知道保養自己的愛車，難道不知道保養自己的身體嗎？難道車子比你身體還重要？

健康是可以經營的，而老闆就是自己。擁有健康不代表擁有一切，但失去健康就會失去一切。每天抽一點時間在太陽下散散步，緊張的工作、忙碌的生活需要釋放的時間； 每天抽一點時間抬頭仰望天空，深邃的藍天會帶來意想不到的美；每天抽一點時間更新自己的博客，糟糕的情緒、凌亂的思緒可以在這裡梳理；每天抽出一點時間，陪陪愛人、孩子、老人，他們是你在這個是世界上最重要的親人；每天抽一點時間反省自己，換位思考，也許會出現柳暗花明的前景。

別為了賺錢透支健康，不論是健康的身體，還是健康的心理，都是金錢買不到的。生命中最重要的不是金錢、地位和名利，而是健康、自信和快樂。擁有健康的身體，才是一切快樂的源泉，保持快樂的心靈，才會找到幸福的真諦。 新的一年到來了，祝福每個來我空間瀏覽這篇日誌的朋友，健健康康、快快樂樂，擁有一個開心、美好、幸福的生活。

※沒有什麼比精神更值得保留
※想要家宅興旺、身體健康嗎？那可不能沒有它
※別想太多，你真的沒有自己想像中那麼重要
※航母再大沒有它也不行：這種比腰粗得多的管子很重要
※沒有你，再好又有什麼意義
※沒有什麼比經營自己的夢想更幸福
※論身高的重要性，沒有對比就沒有傷害
※婚姻里沒有誰比誰能幹，只有誰比誰更有責任感
※沒有什麼好後悔的，想要什麼就儘力去做
※誰也沒有註定要愛誰一輩子,自愛才最重要
※快看看你腳上有沒有毛，如果沒有可能是這個健康問題
※只要努力工作，沒有什麼是你買不起的
※你渴望佔有，最終卻什麼都沒有
※哪些能力很重要，但卻是多數人沒有的？
※戀愛中「顏值」沒有那麼重要
※沒有結果，不要說你有多麼努力
※健身沒有效果，要怎麼辦？
※看完比特和二哈的孩子，感覺沒有什麼狗更丑了
※關於寫作，沒有人能比這些大師說得更好了