中醫知識：治療腳臭腳汗最佳方法

健康 05-13

中醫知識：治療腳臭腳汗最佳方法

腳總是出汗是件很尷尬的事情，去別人家做客換鞋不是，不換也不是，很有心理壓力；去買鞋子的時候試鞋子也都是選好了才敢試，唯恐店家生氣；就連和一個宿舍里的朋友在一起也會覺得不舒服。腳總喜歡出汗有什麼好辦法嗎？

1、白醋有局部的收斂效果，可以殺死細菌，但泡腳之前要稀釋，以腳放進去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。

2、腳臭腳汗，可使用帕芙歐腳汗光，噴於腳掌，每周一次，即可根除。

中醫知識：治療腳臭腳汗最佳方法

3、會流腳汗的人，可選擇聚子類或是純棉、透氣材質的襪子，或是排汗良好的鞋子。平時出門可多準備幾雙襪子更換，或是上班時換上拖鞋，讓腳透透氣，都是有效的方法。

4、透氣性好的鞋子不僅穿著舒服，而且不會導致鞋子內部溫度過高，從而可以有效的緩解出汗，腳也不容易有異味，如果夏天，盡量穿舒適的涼鞋而不是皮鞋，這樣對汗腳是有幫助的。

5、無論是冬天還是夏天，腳容易出汗要養成每天更換鞋墊的好習慣，這樣不僅讓每天新換的鞋墊更好的吸汗，而且對身體健康很有利。

中醫知識：治療腳臭腳汗最佳方法

6、如果能夠做到每天泡腳，對身體是大有裨益的，在泡腳的時候適量加入一些中草藥，還能有效的改善個人體質，促進血液循環。

7、腳部神經密集，人體的五臟六腑都能夠在腳部找到投射區，因此專業的足療和按摩，不僅可以改善和治療腳部的一些問題，而且對人體的健康也很有幫助。

8、取100克食鹽，加1000毫升熱水，待鹽溶解後泡腳。適用於腳汗多的患者。

9、取10克小蘇打粉溶於1000毫升水中，泡腳15分鐘，每周泡2次。

10、取大白蘿蔔適量，洗凈，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。

腳汗腳臭的護理方法：

1、飲食切勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。此外還應注意情緒，情緒恬靜有助控制腳臭，因為激昂的情緒容易讓人多汗。

2、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可緩解腳汗引起的腳臭。

3、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，再墊上鞋墊，穿時就不易臭腳了。要注意的是，樟腦丸不能直接和腳接觸，鞋裡的樟腦丸隔周換一次即可。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，從而去除腳汗引起的腳臭。

4、每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。

請您繼續閱讀更多來自 紀錄東方 的精彩文章:

您可能感興趣