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男人喝酒後不能做什麼?

據統計,全世界每年有180萬人因喝酒而死亡,除酒駕外,最主要原因就是酒後做了不該做的事。所以不管你是否喝酒,知道一些酒後禁忌是非常有必要的。

男人喝酒後不能做什麼?


男人酒後不能做什麼?1. 酒後不要立刻睡覺


酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。


建議:如果酒後很睏乏實在想睡覺的話,可以先用冷水洗臉,讓自己清醒一會,稍作休息後再入睡。另外要記住,飲酒過量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,喂一點白開水,直到完全醒酒為止。


男人酒後不能做什麼?2. 酒後不要吃醒酒藥

很多人醉酒後會很自然地吃醒酒藥,以便可以更快地醒酒,但實際上卻會將醉酒時間延長。


建議:大量喝水,另外,還可以喝運動飲料,補充電解質。


男人酒後不能做什麼?3. 酒後不能運動


酒精具有利尿作用,醉酒後體內水分流失更多,容易發生脫水,此時再鍛煉會加重脫水危險。尤其是不能游泳,因為這會使身體散熱突然加快,引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

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