皮膚白、皮膚乾的人，要注意了！

還有幾天就是立夏了，一過五一，大家就開始正常減衣服了（雖然好多人前一個月已經短袖……），天氣越來越熱，陽光也越來越強烈，光照時間也越來越長，很多人嚮往夏天，但還有一部分容易過敏的人群卻開始難熬起來。隨著現代人的過敏性疾病的增多，我呢，今天是想讓大家提前了解一個疾病，做好防護。

王小姐平時很少曬太陽，由於天氣不錯，一家人外出玩了一天，考慮是春天，紫外線沒有夏天強烈，就沒有做防晒的措施，可昨晚回到家裡，她就成了一張「大花臉」。這到底是怎麼回事？

山西大醫院皮膚科副主任醫師劉勇說，春季本是萬物生髮的大好時光，特別適合出遊，可總有些皮膚敏感的人在皮膚曝露於紫外線後，出現「光敏性皮炎」的癥狀，讓我們充分了解這個疾病，提前保護好自己的肌膚。

注意防晒，及時就診，可減輕癥狀

光敏性皮膚病是指日晒後數小時至5天，在曝光部位發生成片紅斑、水腫、丘疹、丘皰疹、風團，可有糜爛、滲出或苔蘚樣變；劇烈瘙癢，並可有燒灼感。有些人的皮膚塗抹、接觸了某種化學物質或者吃了某種食物或服了某種葯後，再去曬太陽，就在曝光部位發生濕疹皮炎樣損害，稱為外源性光敏性皮炎。

對於已經發生光敏性皮膚病的患者，患者應及時到醫院就診，給予適當的外用藥和抗組胺類藥物口服，不使用易引起敏感的化妝品，注意防晒，就可緩解光敏性皮炎病情、減少複發。

蔬菜、藥品均可能引發光敏性皮炎

儘管陽光照射是一個較為重要的因素，但引起光敏性皮炎的原因卻不是單方面的，平時飲食不當、亂服藥物也可能是發病的罪魁禍首。

那哪些食物屬於光敏性食物？含葉綠素高的蔬菜和野菜，比如灰菜、苦菜，都屬於光敏性食物。還有常見光敏性的食物有紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。「光敏性海鮮包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，這些東西都要注意。

一些藥物同樣含有光敏性物質，如四環素類、磺胺類、吩噻嗪類、雌激素等，中藥中的補骨脂、白芷竺黃、荊芥、防風、沙參也需慎用。

治療藥物中有不少含有激素，其副作用大且容易形成依賴，不作為首選藥物。

出門可塗抹防晒霜

一般皮膚白和皮膚乾燥的人比油性皮膚和皮膚黑的人對日光更敏感。外出要早出晚歸，以避開中午強烈的紫外線，外出時要打傘、戴寬邊帽、著長袖衣衫等等，使皮膚避免紫外線照射。

外出塗抹防晒霜也是一種不錯的預防方式。紫外線是光敏性皮炎最直接的原因，也是皮膚老化的元兇，它會使皮膚變得粗糙，導致色素沉著、毛細血管擴張。外出前應塗抹PA++--+++(表示可以延長肌膚晒黑時間4—8倍)以上的防晒霜；夏季紫外線相對強烈，推薦塗抹SPF(防晒指數)大於30的防晒霜，冬季可選擇SPF10—15的；如果去戶外游泳，需選擇防水型防晒霜。

選擇防晒霜前需要做一次皮膚測試，即在手臂內側塗抹少量，確認不過敏再大面積使用。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品，乾性肌膚應選擇霜狀的，中性皮膚可選擇乳液狀的。

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