房間里放一物最養人，陶醉其中，身心愉悅

擺在家裡，最有養生作用的不是鮮花也不是綠植，而是盆景。因為養生最重要的作用是養眼怡情，有統計顯示：中國各種職業中，書畫家的平均壽命最長，已超90歲，而這些書畫家，大多是畫山水畫的，而盆景則是山水畫的「縮微3D」版。

我們看一幅好的山水畫會覺得陶醉其中，身心愉悅，中國中醫科學院陳小野教授的研究顯示，山 水畫中表達的大自然最能養生，而且可以通過盆景來囊括。有利於養 生的，肯定是個良好的生態，好生態的基礎就是土地和水，山是立體的，它的生態系統更加完整，所以我們看上去很能怡情的畫，都會有「山」和「水」。

之所以一般的綠植、鮮花不如盆景養生，是因為他們只能營造一個很小的生態系統。我們喜歡去的中國園林，或者著名的山水畫，都以樹木為主體，從這個意義上說，中國畫是藝術，更是養生藝術，因為它符合而且成全了生命的本能需求。

山水畫、園林之所以能讓人陶醉，就是因為其中有很高的信息量，包括中國人喜歡的石頭，也以「瘦 漏透」為追求，因為「瘦、漏、透」的石頭，表面積比同樣體積 但是是實心的石頭要大得多，能承載更多的信息量，具體到人看的時候，就會覺得變化多端，很奇妙，並且被這種奇妙所陶醉。

盆景能養生的原理也在於此 ，雖然盆景很小，但一般都會模擬出山水意境，小的空間里濃縮了大信息，而一棵蒼老的松樹，一個做舊的亭子，又承載了歷史的信息，這就又從時間維度上增加了信息量，盆景雖小，但表現的天地很大。

這也是為什麼，過去的文人只要有可能，都會儘力實現山水夢想，家裡再小的地方也要造個園林，最不濟的也要用文字造出一座園林。而我們擺在家裡的盆景，也是無法親臨名山大川時的補救。

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