香菜木耳不是隨便吃的，千萬別再無知了！

健康 05-15

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蔬菜本身具有養生療效，但卻並非人人適用。對有些人來說，吃下去還會適得其反！

1.薺菜、空心菜、黃花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。

2.莧菜、捲心菜具有補血的作用，血液黏稠的人不能吃。

3.芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血壓、口乾舌燥的人不能吃。

香菜木耳不是隨便吃的，千萬別再無知了！

4.香菜具有發汗的作用，汗多的人不能吃。

5.蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有瀉下的作用，腹瀉的人不能吃。

6.有人說，桃子保人杏傷人，李樹底下埋新墳，似乎桃子最安全。錯了，自古以來，蘋果的藥性平和，最適合一般人使用。

7.血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。黑木耳有兩個作用，其中一個就是使血不粘稠。

香菜木耳不是隨便吃的，千萬別再無知了！

8.枇杷、銀杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃;否則就會頭暈腹脹。

9.大棗是補氣的，但是不疲乏不要吃;否則就會失眠。

10.橄欖、羅漢果是清熱的，但是陽痿的年輕人不要吃;否則就會陰莖疲軟。

11.香櫞、佛手是行氣的，但是不腹脹不要吃;否則就會拉稀。

12.龍眼是安神的，但是疲乏的人不要吃;否則就會嗜睡。

香菜木耳不是隨便吃的，千萬別再無知了！

13.芭蕉、橘子、橙子、櫻桃、柿子、石榴、楊梅、楊桃、木瓜、蓮子、山竹果是止瀉的，但是便秘的人不要吃;否則就會更加便秘。

14.西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、獼猴桃、菠蘿、菱角、草莓是利尿的，但是高血壓、糖尿病人不要吃;否則就會增加血黏度。

15.椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃;否則就會多汗傷陰。

16.梨子、香蕉、無花果、桑椹子、松子、酸角是瀉下的，但是慢性結腸炎的人不要吃;否則就會洞瀉不止。

17.香榧子、榛子、檳榔是殺蟲的，但是肝炎病人不要吃。

| 口訣 |

生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。

胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。

番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。

橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。

蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。

冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。

魚蝦豬蹄補乳汁，豬肝羊肝明目好。

益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。

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