關於養生的5大「騙局」，大家需謹慎

騙局1：驚蟄吃安宮牛黃丸

自從安宮牛黃丸治療好了鳳凰衛視女主持劉海若的腦梗以後，一戰成名，身價翻倍。很多藥店的存貨都被一搶而空，安宮牛黃丸的地位蹭蹭往上漲，效果已然被神化了。現在的商家都掛出「驚蟄吃安宮牛黃丸，一年不上火」，「一季亦可安宮丸，一年到頭不生病！」諸如此類的宣傳標語。可是安宮牛黃丸真的就有這麼大的療效嗎？安宮牛黃丸是有清熱解毒，鎮靜開竅的作用，最開始是治療熱邪內陷心包，痰熱壅閉心竅，神昏譫語的病症。現在很多中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血症等可以見到上述癥狀，而且也有很好的治療效果。但是安宮牛黃丸絕對不是保健品，也沒有商家宣傳的那麼神。安宮牛黃丸中良藥居多，而且有方向走竄的藥物，體寒、陽虛和孕婦都不能服用。

騙局2：六味地黃丸補腎壯陽

騙局3：逍遙散為女性專用藥物

逍遙散出自我國《太平惠民和劑局方》，是千古有名的疏肝解郁，養血健脾的方子，後世流傳甚廣， 「女子以血為本，以肝為先天」的體質決定了女性肝鬱的幾率比較大，所以運用逍遙散的比例大，但是並不是只有女性可以吃逍遙散的，，若男子有這些癥狀也應該用，但是現在有的男患者一看醫生給開逍遙散就罷工，說什麼也不肯吃，還說這是女人吃的葯。其實男子也會有肝鬱脾虛的時候，葯不拘男女，對症下藥才是真。

騙局4：發汗就是排毒養顏

現在的人都缺少運動，體質變弱，很多養生機構就讓人發汗，甚至是大汗淋漓，打著 「排毒養顏」的旗號，很多人也都接受和享受這種感覺，認為發發汗就能把毒氣和邪氣排出去，但是會發現越排汗越虛。沒錯，汗是可以幫助人體排出毒素，排出雜物。但是過猶不及，中醫理論講汗是津液的一部分，有「精血同源，汗血同源」的說法，《靈樞·營衛生會篇》說：「奪血者無汗，奪汗者無血。」後世著名醫家葉天士也表明：「救陰不在血，而在津與汗。」我們都知道風寒感冒要「捂汗」，而醫聖張仲景就要求要「微微似欲汗出」，也就是現代說的「毛毛汗」。可見咱們的老祖宗對汗可是很寶貝的，不可大肆發汗，因為這是會損陰液的。可見是不能一味的猛排汗的，要注意顧護津液。

騙局5：多吃補品保健品，身體更好

現在很多藥店都賣補品、保健品，而且很多人也認為要給爸媽買點補品、保健品，對身體有好處，逢年過節，補品和保健品的銷量也是突飛猛進，似乎吃補品和保健品成為一種時尚，不吃或者不給父母買都不好意思！但是斌不是所有人都需要補品和保健品的，先不說補品和保健品的真假，就算是真的，也不是所有人都適合。在中國一直有「人蔘殺人無罪，大黃救人無功」的說法，喜歡補藥，感覺補藥什麼時候吃都不會有錯。其實不然，例如感冒或其他外感疾病，若吃補藥會助邪增長，病情會加重，身體好再補可能會有「流鼻血」這種上火現象，就算是 身體虛，也不能隨便補，要根據具體情況適當進補，而且有的會「虛不受補」，要緩慢進補，不能猛補。

提示：養生要順應自然、講求天人合一，不能偏信一個葯或一個放，要根據自己的實際情況進行養生。

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