吃飯不嗆喝水嗆，頻繁嗆水？小心「神經病」！

導 讀

喝水嗆著時，喉嚨那個難受實在是言語無法形容，而且一時半會兒還好不了，伴隨著劇烈的咳嗽和尷尬的噴水，真想找個洞鑽進去！如果是偶爾嗆水一次那還好，如果沒有原因地頻繁嗆水那就要警惕了，要麼是咽喉有異物要麼是神經有病變。

人體的吞咽過程，食物要進入食道

首先必須先「跳」過前面的氣管。正常情況下，人在進行吞咽的時候(不論是空咽，還是進食)，會咽都會先把聲門蓋起來，於是兩邊的聲帶就會內縮，繼而把氣管關閉。經過會咽的「嚴密遮蓋」，食物就可以很輕易地進入食道，而不流入氣管。

出現吞咽時嗆咳的，往往是有先兆的，例如聲音嘶啞。正是因為出現聲音嘶啞了，才會出現喝水嗆。因為人在正常情況下，聲帶關閉很嚴密的時候，是不會出現聲音嘶啞的。聲帶關不上了，漏氣了，才會出現嘶啞。病毒性感冒時損傷咽喉，也會出現聲音嘶啞，繼而嗆水。

一周5次以上嗆水應警惕疾病發生

吞咽的過程是通過喉返神經和舌咽神經指揮的。一旦神經出現問題，喝水就容易嗆咳，因此頻繁的嗆水也是一種疾病的信號。如咽喉的本身、胸腔、縱膈或者是食道、顱內發生病變，都有可能。要不是長異物了，要不是神經病變了。例如肺結核，肺部形成黏粘，於是壓迫了經過肺部的神經，亦會出現嗆水的現象。

進食流質的食物及喝水的時候發現嗆咳的很危險

喉返神經從顱內出發，經過顱底，到咽腔、胸腔、縱膈，到心臟，然後迴轉往上，支配喉部。因此，不論是顱內、顱底、頸部、咽腔、胸腔、縱膈，只要在任何一個部位發生病變(如長出息肉或腫瘤)都會形成佔位，壓迫神經，使神經沒法發揮其正常的功能。另外，還有一些炎症也會引起聲帶不能關閉而出現嗆水。

嗆水時常發生，怎麼判別輕微和嚴重的嗆水呢？有時候喝水嗆，有時候喝水不嗆，有時候是說話的時候喝水才嗆的，這都是正常的，很輕微的。但是萬一出現持續的喝水嗆，那就是一個危險的信號了。如果一個星期出現5次以上的嗆水，就不應該將其視為正常現象了。而且這些嗆水是沒有其他刺激因素的，並非喝水時說話，若在進食流質的食物及喝水的時候發現嗆咳的，都應該警惕。

中風後出現嗆水要注意護理

老年人群容易發生中風，而中風會導致中樞神經系統受損，從而出現吞咽困難、喝水會嗆咳。專家提醒這些患者應該注意如下護理要點。

坐位進食先進食半固體食物，如麵糊、蛋羹、凍狀酸奶等，隨著癥狀的減輕可過度到固體食物，如麵包、饅頭、麵條等，進食量由少到多。患者進食時宜取坐位或半卧位，屈頸低頭，並將頭轉向一邊，以減少嗆咳機會。

練習抬頭患者可在每日三餐前平卧在床，努力將自己的頭抬起，使下巴靠近前胸，直到眼睛能夠看到腳尖為止，如此重複30次。據報道，這種康復操可使吞咽肌群力量增強，堅持鍛煉6周後，大約90%患者的吞咽困難癥狀能夠有所改善。

小 貼 士

嗆水時常發生，怎麼判別輕微和嚴重的嗆水呢？有時候喝水嗆，有時候喝水不嗆，有時候是說話的時候喝水才嗆的，這都是正常的、很輕微的。但是萬一出現持續的喝水嗆，那就是一個危險的信號了。如果一個星期出現5次以上的嗆水，就不應該將其視為正常現象了。而且這些嗆水是沒有其他刺激因素的，並非喝水時說話造成的，都應該警惕。

版權歸原作者所有，如有侵權請聯繫我們

※神經病啊！除了喝熱水，還能不能有點創意？！
※親媽神經病，燒壺熱水給3歲大的娃沖涼，不料忘做一事釀成悲劇！
※被那些睜眼說瞎話的劇情笑噴了，神經病啊！
※鄭爽給好友慶祝搞怪賣萌被罵神經病！噴子能不能消停一點？
※為減肥吃全素火鍋！這部神經病畫風的網劇，又智障又尷尬又搞笑
※吃了檸檬後的狗狗們，汪：什麼玩意啊？神經病啊
※你特么的能不能好好吃飯，神經病
※這隻貓「炒」起來一點都不粘鍋，哈哈，喵：神經病啊……
※哭了又笑，笑了又哭，誰不是愛情里患得患失的神經病？
※別抑鬱了孩子，你要像個神經病一樣活潑開朗，沒心沒肺，才能活著不累！
※又潮又熱你還通宵打機？當心這四種「神經病」
※神經病啊！我不要面子的啊！
※很火的一組神經病圖，看完笑哭！
※她甜美不輸當紅小花，唱歌得獎無數！不能大紅大紫卻停工三年，只因得了「神經病」！
※大夏天出門旅遊是神經病？認不清差距沒錢避暑才是神經病！！
※水瓶座的世界凡人看不懂，孤獨的像患上神經病，還玻璃心！
※大熊貓被「脫褲子」爆紅網路！熊貓：神經病啊，我不要面子啊！
※糖尿病周圍神經病變，吃點啥葯膳合適？
※看這部熱血新片，就算不開心也會笑成神經病！