驚！當頸椎病戀上小學生，我們應該怎麼辦？

9歲的佳佳本來正是處於一個天真爛漫，童真童趣的年齡，可是不幸卻發生在了這個正上小學的孩子身上，從去年開始，佳佳的肩膀就開始出現酸痛、麻木等癥狀，隨著癥狀的加劇，佳佳的學業也受到了一定程度的影響，在家人的陪同下，小佳佳前往第四軍醫大學唐都醫院神經外科進行檢查發現：左側的頸間盤(C6-7)已經脫出，脫出的間盤已經出現了鈣化，且他的頸椎整個是變直的，嚴重壓迫了他的脊髓。神經外科李維新教授確診為：頸椎病。據佳佳的奶奶介紹：佳佳去年都已經出現了癥狀，當時沒辦法正常上課，後帶了充氣頸托有好轉，但今年有出現癥狀加重的情況，已經不能再堅持上學。

讓我們驚訝的是：佳佳的頸椎勞損程度相當於一個四五十歲的中年人，是目前唐都醫院神經外科接診年齡最小的頸椎病患者。

當孩子父母問及一個九歲的孩子，怎麼會得上頸椎病時，李教授解釋道，「頸椎病是因頸椎病變而導致的一種疾病 ,多於40歲以後發病 ,屬中老年病。但近年來，頸椎病正以逐年上升的趨勢向中學生逼近」。

為什麼頸椎病發病率越來越年輕化?

李教授解釋：1、不少學生玩電腦遊戲數小時一動不動，頸椎長期保持一種姿勢，久而久之就出現了頸椎病，佳佳就是這樣，從三歲多開始，平均每天四到五個小時都擺弄著電子產品，極端的依賴導致孩子患上了頸椎病，很多家長可能覺得給一個手機或者平板孩子就比

較安靜了，但是不注意他的姿勢等等，就導致了病症的發生。隨著電子產品的普及近些年發病也越來越低齡化，這也給低頭族們敲響了警鐘。

2、由於現在的學生普遍學業壓力較重，伏案學習的時候，頭部長期處於前屈位置，導致頸前部的肌肉處於持續的收縮狀態，而頸後邊的肌群處於持續被動拉伸狀態，頸部的肌肉極易出現疲乏、緊張及僵硬，日積月累，會導致頸部的肌肉舒縮功能逐漸減弱，肌力減退，牽拉固定頸椎的作用逐漸減弱，使頸椎極易因外傷的刺激而發病。

3、孩子睡覺時睡姿不正確也會引發頸椎病的出現，例如枕頭過高或過低，睡姿彎曲，睡眠過程中頭部過伸或過屈會使頸椎周圍肌肉長時間處於緊張狀態都會導致頸椎病的出現。這主要都源於一整晚都讓頸部肌肉緊張容易導致痙攣，或者頸椎不穩定而造成的。

4、還有一些孩子在出汗之後馬上就會吹空調，也極易出現頸椎病，這是因為這是因為頸部的肌肉在受到嚴寒刺激的時候，是會影響到頸部骨骼營養的供給，因此會引發頸椎病。而孩子的頸椎更加脆弱，在受寒後更易引發頸椎病。

李維新教授提醒孩子：玩電腦要適可而止，或每隔幾十分鐘休息一會兒，千萬不要讓脖子跟著「受罪」。

學習時要盡量保持正確的坐姿，應保持頸部直立，使頭部獲得有力支撐，兩肩自然下垂，手肘彎曲呈90度;腰背部挺直，上身與大腿成90度;大腿與小腿成90度，並維持雙腳著地的坐姿。一個固定姿勢的保持時間不能超過一小時，一小時後要活動活動，做做保健操等。

此外，還要多做頭部運動，活動活動筋骨。

睡覺時選擇適合自己的枕頭，保持正確的睡姿，同時夏季使用空調的溫度不要過低，最好控制在24℃以上，使皮膚沒有任何不適的感覺為宜。

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