坐月子也可以坐的自己美美噠，這個真的可以有

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文丨鴿子醫生談孕育

女人為了生個寶寶付出的代價不可謂不是昂貴的。幾乎每一個媽咪們都要面對，女性產後最大的肌膚問題莫過於皮膚鬆弛、臉色暗黃。尤其是以下幾個部位，產後的媽媽一定要注意：

臉部皮膚

懷孕的媽媽孕期期間是不可以用化妝品，因為化妝品裡面有化學成分，所以懷孕的媽媽們只有素麵朝天。在產後坐月子的時候在疏於護理皮膚，不知不覺皮膚老化的速 度會提升，皮膚鬆弛、臉色暗黃的你就會成為老公眼中的「黃臉婆」。

胸部

有的寶寶是母乳餵養的，寶寶要吃奶，所以產後媽媽的胸部的變化可以用漲了又縮這四個字來表示。如果這個時候產後的媽媽們不注意護理胸部，胸部很容易變得乾癟而下垂，大大影響夫妻之間的生活。

抗衰老，月子飲食調節

坐月子，其中包括葯、食補及生活調適。婦女產後「多虛多瘀」，所以必須透過葯補來去瘀補虛，去瘀的作用在於促進子宮收縮，去除子宮瘀血，其中生化湯為主要處方，最主要的作用在於調節子宮收縮、促進惡露排出。當惡露順利排乾淨之後，准媽咪就可以開始補虛，也就是調補身體。調補時應以補氣養血的藥材為主，並搭配補腎壯筋骨的藥材。當然，每個准媽咪的體質不同，產後癥狀也都不太一樣，所以服用的補藥也應視個別體質來選擇。

產後的確容易出現衰老的現象，不僅是面部皮膚會看起來很老，身體上的一些器官也會出現衰老的情況，產婦這個時候一定要坐好月子，這樣才能讓自己儘快恢復，才能抵抗衰老的侵襲。

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