這5個壞習慣會讓絕經期提前到來，備孕媽一定要避免

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文|好孕姐

劉 女士今年26歲，是一名公司的會計，本來打算備孕呢，結果那段時間公司的財務有問題，甚至牽扯到她，那段時間精神壓力特別大，整整2個月都沒有睡好覺，每 天都是心驚膽戰的，而家裡還有房貸要還，生怕事情牽扯到她，最終事情沒有牽扯到她。但是劉女士卻因此出問題了，月經不再來了，檢查後竟然是卵巢早衰，只能 依靠藥物來盡量使大姨媽光臨，但是劉女士想懷孕卻有些難度了。

劉女士是典型的生活壓力大，精神受打擊引起的卵巢提前退化，其實除了這些，生活中一些不好習慣也會導致卵巢早衰，女性一定得多加註意。

過度減肥

過度節食來進行減肥的做法相當不可取，節食會造成營養不良導致體內免疫力不夠，體內雌激素也會因此減少，這樣就會造成月經紊亂造成卵巢提前退化。

抽煙喝酒

在備孕階段得遠離煙和酒精，酒精和煙中的尼古丁對身體都是慢性的危害，而且一定程度上會影響月經，經常性的抽煙喝酒還有熬夜這種不良習慣，會讓卵巢提前的退化。

卻少性生活

有了孩子後心思全在孩子的身上，加上各種原因對產後性生活缺少了激情，但是和諧的性生活能延緩卵巢功能的衰老，這能夠促進女性體內的激素分泌和營養供給。

促卵方法

女性的體內的卵泡是有限的，用多了促卵方法會加快卵泡提前排完，這樣一來就會使卵巢提前的衰退。

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