引發焦慮的原因有哪些

生活中各種壓力大，易導致人們產生焦慮情緒。長期焦慮可不是小事情，它對身體健康不利，還會讓人的識別力變差。哈佛大學醫學院研究人員發現，焦慮症患者難以識別他人的情緒。那麼，日常生活中引發焦慮的原因有哪些呢?

1.久坐。

它容易導致健康狀況不佳，運動減少，增加焦慮症患病風險。

2.空氣污染。

一項針對7.1萬名女性參與者的調查發現，居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高於居住在道路200米以外的女性。

3.愛吃快餐。

巴西研究發現，食用高脂食物會增加焦慮感。

4.腸胃功能紊亂。

加拿大多倫多大學研究發現，腸易激綜合征患者患上焦慮症的可能性是非患者的兩倍，女性發病風險會更高。專家提醒，焦慮對身體百害而無一利，生活中要盡量避免消極情緒的困擾。

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