教你認識手淫對男人的利於弊
隨著性科學知識的不斷普及，男人對自慰(俗稱「手淫」)的認識也越來越深刻。「手淫有害」和「手淫犯罪感」逐漸成為過去。但這並不意味著人們對手淫有了足夠了解，反而是仍有許多人對手淫存在盲區。那麼，手淫對男性有何影響呢？
適當手淫對男人的影響
一、增強勃起硬度
陰莖的勃起硬度會隨著年齡增長而退化，但是規律的自慰和性生活卻能防止勃起障礙，研究人員表示，每周射精3~5次可以有效的鍛煉盆腔肌肉群，增加男人的勃起硬度。
二、延長勃起時間
男人通過自慰可以更好的把握性愛時間，避免性生活不和諧。男人通過自慰可以幫助自己更好的控制射精時間，經過訓練甚至可以將勃起時間延長一倍。
三、防止前列腺癌
男人的尿道中堆積著很多的致病毒素，而射精可以排出這些有害物質，起到預防癌症的功效。曾經有研究表明，每周射精次數更多的男性患前列腺的概率更低。
四、提高免疫力
自慰過程會引起體內的激素變化，一定程度上的激素變化是非常有助於增強身體的免疫能力的。
五、調節情緒
自慰過程中身體會產生多巴胺和催產素，這些可以提高身體的興奮感和滿足感，也就是在很大程度上釋放了性壓力和緩解情緒。
過度手淫對男人的傷害
由於手淫會產生與性生活一樣的生理反應，手淫過度就如同性生活過頻一樣，對性功能有不利的影響。過度的手淫會造成生殖器官長期處於充血狀態，誘發前列腺炎、前列腺增生
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