一分鐘教你吐出被卡魚刺，收藏吧，以備不時之需

健康 05-22

題記

某些吃相兇猛的小夥伴總有那麼幾次被東西卡住喉嚨的經歷，比如魚刺……關鍵時刻怎麼辦？吃一大口飯？喝一大口水？NoNoNo，這些都是錯誤的行為，不僅不能幫我們把魚刺咽下去，而且還可能會拉傷喉嚨、甚至窒息。

一位老人不小心卡到魚刺後，趕緊吃饅頭，導致魚刺扎破食道，進入頸部，距離頸動脈只有一兩毫米，大夫花了五個小時才把魚刺取出。

如何有效預防卡刺？方法其實很簡單，吃魚時吃一口魚再吃一口飯，避免魚和其他食物混合在一起，即可有效預防。

萬一卡刺了怎麼辦？解放軍總醫院第一附屬醫院急救專家何忠傑的小竅門：發現刺卡了，趕緊用力咳嗽，如不見效再用手指刺激舌根部，通過嘔吐把魚刺衝出來。還可用紗布、薄棉布裹住食指，擦拭上齶，將魚刺取出。

自己搞不定噠，還是要去醫院就診！

喉嚨卡東西的正確姿勢

1、如果是3歲以下孩子

救護人應該馬上把孩子抱起來，一隻手捏住孩子顴骨兩側，手臂貼著孩子的前胸，另一隻手托住孩子後頸部，讓其臉朝下，趴在救護人膝蓋上。在孩子背上拍1-5次，並觀察孩子是否將異物吐出。

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2、如果上述操作異物沒出來

可以採取另外一個姿勢，把孩子翻過來，躺在堅硬的地面或床板上，搶救者跪下或立於其足側，或取坐位，並使患兒騎在搶救者的大腿上，面朝前。搶救者以兩手的中指或食指，放在患兒胸廓下和臍上的腹部，快速向上重擊壓迫，但要很輕柔。重複，直至異物排出。

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3、應用於急救成人

搶救者站在病人背後，用兩手臂環繞病人的腰部，然後一手握拳，將拳頭的拇指一側放在病人胸廓下河臍上的腹部。再用另一手抓住拳頭、快速向上重擊壓迫病人的腹部。重複以上手法直到異物排出。

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4、用於自救

可採用上述用於成人4個步驟的後3個步驟，或稍稍彎下腰去，靠在一固定的水平物體上，以物體邊緣壓迫上腹部，快速向上衝擊。重複之，直到異物排出。

上述方法，其實有個名字，叫"海姆立克急救法"，由美國海姆立克教授發明。

註：在自救情形下切記不要產生過於焦急的情緒，請稍微淡定一點……

十種食物小心食用

1、果凍

老人和小孩吞食果凍容易發生意外，不能輕忽大意！建議家長給老人和小孩吃果凍的時候，不要一整顆給，可以先弄碎後再給老人和小孩食用。

2、麻花、糖果

不好咬的食物，本來就容易噎住喉嚨，不適合老人和小孩食用，如果真的要給老人和小孩食用，建議先切成丁狀。

3、魷魚絲

纖維過長，咬感過硬的零食，包括魷魚絲、牛肉乾都不適合給老人和小孩吃。

4、花生醬

黏稠度過高，不適合老人和小孩吞食。

5、堅果類

體積太小，有時老人和小孩可能來不及咀嚼就吞食下肚，容易噎到。

6、小巧水果

小巧圓形但裡面帶核的水果並不適合給老人和小孩食用，如龍眼、葡萄、櫻桃等，可剝開去核後再給老人和小孩食用。

7、多纖維蔬菜

維纖多且不易咬爛的蔬菜不適合老人和小孩，如芹菜、豆芽。

8、大肉塊

大塊的肉塊老人和小孩無法咬爛，若強吞下很容易噎到，應該切成薄肉片或肉丁。

9、長面

太長的麵條老人和小孩不易吞食，若以吸食的方式食用也容易噎到，烹調時可先切成小段再烹煮。

10、多刺的魚

建議選擇魚刺較少的魚類烹煮，否則容易噎到並會刺傷老人和小孩食道與口腔。

食用以上食物時，請老人和小盆友注意！

聲明：本文綜合網路整理。

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