別讓家務活兒把你變成「黃臉婆」

買菜，做飯，洗衣服，這些家務勞動您一定不陌生，但這些生活中每天都在進行的家務勞動很有可能對我們的皮膚帶來傷害。 健康加油站 邀請朝陽醫院皮膚科主任醫師劉方跟您說說：別讓家務勞動傷了您的皮膚。

出診時間：周二全天、周三全天

家務勞動會給皮膚帶來什麼樣的傷害？

物理傷害：日晒、冷熱水刺激帶來的皮膚問題

化學傷害：洗滌劑、消毒劑帶來的皮膚刺激

買菜的時候我們該怎麼保護皮膚？

早上10點——下午4點紫外線強度比較強，我們應該避免這個時間段出去買菜。

皮膚健康的人群如果出門時間半小時左右，又不怕晒黑，可以不用進行防晒，但如果對紫外線比較敏感，已經有色斑出現的朋友，應該提前塗抹防晒霜或戴帽子進行防晒。

炒菜的油煙對皮膚有傷害嗎？

油煙是PM2.5的來源之一，對皮膚的確是會帶來傷害。但是並不會因為油煙讓大家變成「黃臉婆」，油煙不會把臉熏黃。可以提前塗抹一些防晒霜對皮膚起到保護作用，做完飯之後可以洗個臉，將肉眼看不到的氣溶膠清洗乾淨，保護皮膚健康。

為什麼洗完碗之後手會特別干？

一般洗碗時我們都會用洗潔精，再去除碗筷油污的同時也會去除我們手部皮膚的脂質膜，洗掉之後就會覺得手部乾燥。洗完之後塗抹護手霜就OK了。

挽救「主婦手」 白凡士林就足夠

洗衣服、洗碗接觸涼水，手裂口子，這種現象更多是由於皮膚缺乏彈性，角質層增厚，主要是跟皮膚保濕做的不好有關係。

可以適當的補充維生素C增加皮膚健康水平，或在手部塗抹白凡士林。如果幹燥情況比較嚴重，在塗抹白凡士林後，帶上一次性手套效果更好。

防晒霜選擇防晒倍數越大的越好嗎？

北京處於溫帶地區，日常防晒我們選擇30-40倍的防晒霜就可以。但提醒大家選擇防晒霜最好選擇既能防UVA，又能防UVB的。一般產品包裝標註PA就是能防UVA，標註PB就是能防UVB。

白醋泡檸檬片能夠美白祛斑嗎？

千萬不要這樣做。

檸檬中還有果酸，直接接觸皮膚對於敏感皮膚的朋友來說，會出現不耐受的情況，可能會發生皮膚的灼傷。

白醋中含有3%-8%之間的乙酸，也容易灼傷皮膚。

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