五個好辦法徹底清除紅痘疤

痘疤一般分為兩種：一種浮在平坦的肌膚上，大約3～6個月就會自行褪去；另一種是一些紅色的凹陷，也許1～2年才會褪去。

你可以通過以下方式，按照痘痘的不同生長階段來選擇適合自己的治療方案。

1.預防痘疤，把握痘痘初產生預防痘疤的最好階段是在痘痘生長的時候，首先，不要用手指擠痘痘，可用一些抗痘、控油的護膚品，比如茶樹油精華。其次，做好防晒和美白工作也是防止痘疤出現的重要方法。如果長痘痘情況嚴重者，應該儘快就醫，儘快治療是預防痘疤最好的方式。

2.護理手段解決痘疤問題清潔皮膚，可用溫毛巾敷臉，以提高皮膚的溫度，幫助肌膚對於修護成分的吸收，同時能加速臉部血液循環，改善新陳代謝。如果痘痘已經得到控制，那麼可以考慮使用高濃度左旋維生素C導入的方法。

3.用果酸除痘疤使用果酸能夠使老化角質和死皮脫落，應根據自身痘疤形成的狀況，選擇濃度不同的果酸。以下是不同濃度果酸的作用，以供參考： 濃度3%以下：促使老化角質層脫落，讓規則的角質層有較好的保濕效果，很多護膚品中都含有此種濃度的果酸。 濃度3%～8%：能加速角質及少部分上層表皮細胞更新的速度，以達到加速去除粉刺的功能，讓痘疤不明顯。 濃度10%以上：能使老化角質層脫落，加速角質細胞更新的速度，促進表皮細胞生長，促進真皮層內彈性纖維增生。具有治痘、除痘疤、淡化黑斑、撫平皺紋等功能。

4.通過手術除痘疤手術除痘疤主要包括以下治療方式：

（1）鐳射皮膚更新術。改善毛孔粗大、撫平較淺的凹洞。

（2）脈衝光。刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞。因為脈衝光可以刺激膠原蛋白的增生，對去除紅痘疤和撫平新生成的凹洞都有幫助。

（3）填補法。合法植入物（膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起與周圍組織平整。

（4）鐳射光療法。鐳射等光照療法如染料鐳射等，對於血管增生性的疤痕有撫平作用。

（5）鑽石微雕。能對問題肌膚進行治療，如青春痘、粉刺與痘疤的治療，並能改善細小皺紋與毛孔粗大問題。

使用以上方法需要諮詢專業的醫生，根據自身痘疤的情況，選擇合適的治療手術。做完手術後，要注意術後保養，讓手術維持長效性，遵循正確的保養方式改善膚質狀況，還要注意防晒和美白。

5.去除痘疤攝取的食物痘疤在很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的，可以在飲食中搭配一些能夠加速皮膚癒合的食物，如百合、綠豆、雪耳、蓮子等都具有均勻膚色的作用。同時，要給皮膚補充足夠的營養，加強皮膚的更新能力，就要多吃含維生素的蔬菜和水果。

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