最便宜的降血壓偏方：簡單得令人意想不到

健康 05-27

前言

高血壓是國人第一大心血管疾病，是重大心腦血管疾病的發病基礎。今天為大家介紹的，是許多民間中醫高手巧用簡單藥材或食材來調理高血壓的寶貴經驗。有些辦法的確令人意想不到。

1，利用香蕉皮來降血壓

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具體方法是，取香蕉皮適量，洗凈切碎煎水服用，每天服用1次即可。

此法首選取香蕉皮的通便作用。因為在祖國傳統醫學看來，便秘、大腸實熱，是導致高血壓發生的病理基礎之一。如果能順利通便，不少高血壓患者的癥狀就會得到很大緩解。另外，香蕉皮有清熱解毒、利尿的作用，因此其本身的確有一定的降壓功能。

2，利用銀耳和黑木耳降壓

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具體方法是，取銀耳和黑木耳各10克，冰糖30克，加水適量一起蒸。大約1小時之後可以食用。

現代研究發現，銀耳、黑木耳中的核酸等物質，有降低血液中膽固醇的作用，所以是降壓良品。傳統醫學則認為，雙耳可以滋陰、潤燥，清熱，改善部分高血壓患者的身體內環境，常服可以減少高血壓發作的體質土壤。

3，利用茼蒿和雞蛋清降壓

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具體方法是，取新鮮茼蒿250克，雞蛋3個取蛋清，另備香油、精鹽和味精各適量。新鮮茼蒿洗凈，放入清水中煎煮，將要熟的時候加入雞蛋清再煮片刻，加入調味品調味即可

此方取茼蒿清熱、疏肝、通竅、行氣之效，又兼顧了雞蛋清滋陰的功能，因此可以在降血壓的同時養心安神、清熱除煩，還能緩解因為高血壓而出現的眩暈、失眠。

4，利用檸檬降壓

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具體方法是，將洗凈的檸檬連皮切片，加入適量白糖一起腌制1個月，取出，每次用開水沖泡5片飲用。

此法的科學依據在於利用檸檬所含的檸檬酸。檸檬酸可以和鈣離子結合，生成可溶解性絡合物，具有緩解鈣離子促進血液凝固的作用，對降血壓和預防心肌梗死都有重要意義。

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