喝水加一物，排出毒素，排出致癌物！收藏！

每天不要少於8杯水，是人體所必須的。此外，告訴你個秘密，有好東西喝水時加上點，不僅止渴生津，還可以防癌養身，好處多多，為家人值得永久收藏！

1

菊花泡水

抵抗輻射

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

恢復視力

平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助，經常玩微信的朋友一定試試。

預防感冒，咽喉腫痛

菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效果。

2

苦瓜泡水

解毒排毒

苦瓜中有著非常豐富的維生素C，並且不管什麼季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。

降低三高

苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。

促進代謝

苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。

3

金銀花泡水

治拉肚子

金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。平時少吃辛辣，海鮮，恢復會更快。

治風熱感冒

對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

4

枸杞泡水

護肝養肝

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。

防治糖尿病

枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。

去除面部皺紋

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。

5

山楂泡水

促進消化

山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。

利尿通便

山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。

降血脂

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。

6

薄荷泡水

預防口臭

薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭。

面部痘痘

薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。

解乏解渴

薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。

7

羅漢果泡水

咽喉發炎

咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶，來緩解病情。

去腳氣灰指甲

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

去除口臭

常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。

8

蜂蜜泡水

熬夜抗疲勞

蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。對經常熬夜的朋友是很有幫助的。

修復敏感肌膚

蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。還可以提高皮膚免疫力，防止過敏的再次發生

潤肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

9

紅棗泡水

健脾益胃

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗。或與党參、 白朮共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效。

補氣養血

紅棗為補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。

改善焦躁不安

女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。

水也有很多講究的喝法！！！

※醋里加一寶，排出血管毒素，皮膚嫩的出水
※蜂蜜加一物，排出全身毒！
※醋里加一物，血管里幾十年的毒素輕鬆全部排出！
※這4類食物最易藏匿寄生蟲，喝水加一物，排出毒素顯年輕
※喝水加一物，徹底排出體內毒素，養生必備
※這些食物讓你排出毒素
※排出毒素才能好好減肥！盤點排毒素的食物！
※蜂蜜加一物，排出全身毒
※醋里加一寶，排出血管毒素，皮膚嫩的出水，身體更健康
※這些食物是肝臟毒素的「剋星」，閑時喝一杯，排出肝毒有活力
※熬夜、喝酒易傷肝！常吃這幾物，助你排出肝毒，養出好氣色
※多吃哪些食物可以排出身體的毒素？
※晨起水裡加它，排毒又養肝！肝臟毒素都排出去
※蜂蜜加一物，排出全身毒，醫生經常喝它！
※排出身體深處毒素，除了運動出汗外，這種食物是最佳搭配
※蜂蜜加一物，排出全身毒，專家經常喝它！
※常吃這5種食物，不到一天，輕鬆排出腸胃垃圾毒素，超管用
※喝水加一寶 輕鬆排出體內毒素
※别再傻傻的只喝白开水，喝水时往里加点料，轻松排出毒素一身轻