盛夏切記，夏不敞胸，熱不涼背

天氣越來越熱，很多人在穿衣上越來越不講究。民間有句諺語，所謂「夏不敞胸熱不涼背」，即使天氣再熱，也要注意養生原則。

不論是年輕人還是老人，這句諺語都有很好的保健作用。

第一，人體的臟器盡在胸腔之內，這些臟器都十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。

第二，人體一些重要穴位，也都分布在人體軀幹的中心線上。（天下養生網）如果讓胸背受涼，就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。

第三，盛夏，天氣炎熱，機體產生的熱量高於體外的溫度，周身發熱。這時，皮膚和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態，尤其是進入睡眠後，神經系統的興奮性刺激信息減弱，機體抵抗力更加虛弱，整個機體基本上處於「無設防」狀態，風邪的入侵便可「長驅直入」。

即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。（天下養生網）所以建議，即使天氣再熱也要穿著純棉睡衣，這樣既可以很好地吸汗，還可以防止受涼。不穿睡衣的話，夜晚肚子部位一定要有輕柔的薄被遮蓋，保護胸和肚子；不能睡在太涼的地方，比如石凳，以免背部受涼。

此外，還要注意幾個最怕著涼的部位：咽喉，太涼的食物刺激黏膜，會導致咽炎；頸部，著涼容易導致肌肉痙攣。

※切記 卧室里絕對不能擺放這些不利於風水的東西！
※切記睡床不要正對門窗，否則財運不來，霉運不斷，後悔都來不及！
※夏天啤酒不能缺，切記三樣不能吃，保證健康隨便喝！
※卧室床頭櫃切記不能這樣放，毀了風水布局，霉運擋不住！
※卧室風水切記要注意這幾點，否則財運不到，霉運連連，夫妻不和！
※夏天再熱也不能讓寶寶這2個部位露著，不然容易感冒拉肚子，寶媽切記！
※床底下一定不能放它，太不吉利了，切記！
※切記喝白酒時，不與它們同食！
※床底下一定不能放它，太不吉利！切記！
※夏天老愛感冒，吹空調要切記這4點，不然身體遲早吹垮！
※切記樓梯朝門」是風水大忌，不能不知道，否則霉運不斷，越住越窮!
※夏季流感逆襲，防不勝防！切記三吃四不做！
※風水老師傅說茶几的高度切記不要高於此處，否則霉運不斷，財運不濟！
※卧室橫樑下切記不要放床，從風水上說容易帶來凶煞，風水師傅告誡切忌不要這麼做！
※垃圾桶切記不要這樣擺放！看到馬上改，除非你想霉運不斷，財運不濟！
※床底下切記不要放此一物，不然心神不定，精神越來越差！
※房門朝向風水禁忌 切記不可觸犯！
※切記告訴父母，卧室要這樣布置，不然影響健康，可不能馬虎！
※醉酒之後，切記「一不做」「二不喝」！