干皮膚小貼士

乾性皮膚用專業的語言來說，就是皮膚角質層的含水量低於百分之十。直白的說啊就是皮膚乾燥、暗沉、沒有光澤、缺乏彈性。很多乾性皮膚還會臉頰起皮屑。

其實幹性皮膚在女孩子年輕的時候很受歡迎，不會長痘痘也不會擔心自己出門的時候油光滿面，但是隨著年齡的增長，乾性皮膚的人會提前衰老。因為乾性皮膚的人是非常敏感的，對紫外線等刺激非常的敏感。乾性皮膚往往會比油皮和混合皮提前長皺紋，提前進入衰老期，提前長斑點。所以干皮千萬要注意防晒，最好防晒天天用。

在飲食方面呢，你首先需要注意的就是要多喝水！多喝水絕對是美容最大的秘訣。對於一般的妹子來說一般每天要攝入2ml水才算足夠哈。少吃辛辣多睡覺這個不多說，辛辣和熬夜就是膚大法哈！另外應該多攝入富含維生素E、A的食物，推薦大家服用橄欖油。橄欖油可以增加皮膚彈性，起到美容的作用。雖然橄欖油是油，但是含的都是不飽和脂肪酸，只要攝入適量就不用擔心發胖的問題。

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