這些食物都是天然良藥！比吃藥好！

金針菇——抗敏葯

金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，即便是沒有患病的人，也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。

山藥——補腎葯

明代李時珍指出：山藥「益腎氣，健脾胃。」山藥在中醫上有滋精固腎的功效，所以凡是腎虛虧損的人，應當經常吃山藥補腎填精。

苦瓜——降糖葯

中國科學工作者從苦瓜中分離出胰島素23，具有明顯的降血糖作用，為糖尿病患者理想的食品。

大棗——維生素C

柑橘、檸檬、獼猴桃……這些通常被認為是VC含量第一名的食物，在甜脆的鮮棗面前通通要甘拜下風，因為每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可以高達200-500毫克。

大蒜——抗癌藥

大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。

捲心菜——胃藥

捲心菜新鮮汁液能治療胃和十二指潰瘍，有止痛及促進癒合作用，能夠緩解腸胃不適。中醫認為捲心菜性甘平，無毒，有補髓，利關節，壯筋骨，利五臟，調六腑，清熱止痛等功效。

※25種食物是「天然良藥」，不愛吃藥吃這些就對了！
※補腎吃山藥，止痛吃生薑，這些天然食物都是葯！
※並非所有天然食品都是好物，你吃的食物是否健康呢？
※春天，這些補藥和食物不能亂吃！
※哪些食物是天然「抗癌藥」，快來看看！
※胃疼別再傻傻只吃藥了，老中醫說吃些天然的食物，養胃還健康
※這些常見的食物，竟是最好的「天然藥品」
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