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哪些人不宜喝蜂蜜 喝蜂蜜的常識

提要:其實並不是每個人都適合喝蜂蜜的,那麼有哪幾類人是不宜喝蜂蜜的呢?


蜂蜜作為一種極好的養生保健品,需要注意的事項也有很多的哦,比如那些人不宜喝蜂蜜呢?喝蜂蜜的時間最好在什麼時候呢?下面一起來了解一下吧。


哪些人不宜喝蜂蜜

1、吃感冒藥的人。蜂蜜雖然可以潤肺止咳,卻不宜與感冒藥同時服用。因為現在市面上很多的感冒藥都含有解熱鎮痛葯對乙醯氨基酚,這些物質一旦遇到蜂蜜就會形成一種複合物,會影響到機體對藥物的吸收速率,大大減弱其退燒的作用。


2、1歲以內的嬰幼兒。專家曾經指出,1歲以內嬰幼兒不適合餵食用蜂蜜。因為蜂蜜在釀造和運輸的過程中,很容易受到肉毒桿菌的污染,或者是蜜蜂在採花粉的過程中可能會把被肉毒桿菌污染過的花粉和蜜帶回蜂箱。對於那些1歲以內胃腸功能較弱的嬰兒來說,肉毒桿菌非常容易在腸道中繁殖併產生毒素,引起中毒。


3、糖尿病人。眾所周知,糖尿病人喝蜂蜜是大忌。因為蜂蜜的升血糖作用特別明顯,一旦進入患者腸道後無需消化就可以直接被吸收入血,導致血糖升高,加上蔗糖和糊精略經水解後也即可被吸收。

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4、肝硬化患者。肝硬化患者喝蜂蜜也是大忌。因為患者喝了蜂蜜後,會加重肝臟的纖維化。但一般來說,乙肝患者卻非常適宜喝蜂蜜,因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成,還可以降低肝臟的負擔。


什麼時候喝蜂蜜比較好


1、早晨喝蜂蜜水,不僅滋陰、排除體內垃圾,還能快速補充體能。經常早晨喝蜂蜜,能夠幫助形成有規律的排毒習慣,另外,蜂蜜產生的能量是牛奶的5倍之多,因此能夠在短期內給人體補充能量,消除疲勞和飢餓。


2、每天下午3-4點這段時期,正是人體能量消耗最大最疲勞的時機,此時補充一杯溫熱的蜂蜜水,既能讓混沌的大腦清醒,又能補充糖分和能量,何樂而不為呢?

3、人體在進食後,胃部的消化功能會容易下降,大腸蠕動也會變弱。而蜂蜜剛好就有增強腸蠕動的作用,因此在餐後喝一杯蜂蜜水可以促進胃酸的正常分泌,消除餐後的積食。


4、睡前喝一杯蜂蜜水,可以有效地舒緩情緒,提高睡眠質量。因為蜂蜜中的葡萄糖和維生素有調節神經系統功能的作用,可以幫助緩解神經緊張,而且沒有任何的副作用。


喝蜂蜜水的好處


1、改善心肌的代謝功能。比如心臟病、高血壓患者喝了能緩解病情。


2、調節胃腸功能。蜂蜜可以增強腸蠕動,幫助縮短排便時間,讓胃酸分泌正常。

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3、增強身體免疫力。由於蜂蜜中含有的礦物質和酶,在相互的作用下,可以大幅度提高機體的免疫力和抵抗力。


4、延長壽命。蜂蜜能有效地促進人體器官的新陳代謝,延緩身體衰老。

5、養顏美容。蜂蜜可以很好地滋養皮膚,並有效深層修復肌膚。如果出現痘痘或者痤瘡,蜂蜜水的治療效果是非常顯著的。


總的來說,蜂蜜因人而異,是有很多好處的,但是也要注意相關喝蜂蜜的禁忌哦。

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