她那裡太幹了，如何是好

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陰道，是女性的私密之處，有時因為保健不到位，往往引起一些難言之隱。例如，陰道乾澀，是一些女性會遇到的問題，究竟什麼會引起陰道乾澀，又該如何解決呢？

1、年齡增長引起

女性陰道乾澀和年齡存在著一定關係，接近更年期或更年期後的女性，由於雌激素水平降低，陰道壁趨於平滑，分泌物減少，引起陰道乾澀，這屬於生理因素。

2、工作、生活等壓力引起

由於現在生活節奏加快，生活和工作都給女性帶來很大的壓力，或造成女性陰道乾澀，性慾低下。

3、炎症引起

當女性朋友不注意自己的生活習慣和衛生的時候，容易惹到婦科炎症，最為常見的就是陰道炎。如果女性患有陰道炎，在性生活時，陰道黏膜會充血，導致分泌物減少，陰道自然乾澀。

4、飲食不平衡引起

飲食不平衡也會引起陰道乾澀，除了陰道乾澀外，女性還可能伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑等情況，極有可能是缺乏了維生素B2。

5、清潔過度引起

一些女性盲目追求私處的潔凈度，過度對私處進行清潔，反覆沖洗，使得陰道無法存留有益分泌物，使得陰道出現乾澀等情況。

如何解決陰道乾澀？

1、如果因生理因素影響陰道乾澀，如果體內雌激素低，可以在醫生的指導下適當補充雌激素。

2、因壓力引起陰道乾澀，就要學會釋放自己的壓力，學會心理調節，多聽一些舒緩情緒的音樂或者做一些能夠讓自己放鬆的事情。

3、因炎症引起的陰道乾澀，則要首先治好陰道炎，自然會改善陰道乾澀的情況。

4、如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃一些五穀雜糧和帶皮穀物，能夠增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

5、平時切勿頻繁過度清洗私處，用清水清洗外陰就足夠了，如無特殊情況，避免做陰道沖洗。

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