長期吃干紅棗的人，竟然會變成這樣…

紅棗泡茶

補氣護嗓

紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

紅棗熬湯

止咳潤肺

唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。

材料：

銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據各人的口味添減分量)

做法：

把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。

紅棗煮蛋

補血養顏

紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。

紅棗泡酒

血管暢通

紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。

鮮大棗煮水

強健脾胃

原料：

新收穫的大棗，鮮棗或才晾曬的棗均可。

方法：

將新收穫的大棗(十月份)破開，去掉棗皮和棗核，用小火細烤，直至有香味飄出。然後用烤過的棗煮水喝。每天吃5-7顆大棗，加上党參、白朮共用，更能補中益氣、健脾胃。

請您繼續閱讀更多來自 零點養身 的精彩文章:

※長期吃干紅棗的人，竟然會變成這樣……
※長期吃干紅棗的人，竟然會變成這樣
※長期吃干紅棗的人 竟然會變成這樣子
※長期吃干紅棗的女人，竟然會變成這樣！驚呆了！
※長期吃干紅棗的人，身體會有這樣的變化
※每天吃干紅棗，堅持了一個月，竟然會變成這樣…
※長期吃干紅棗的人，好的身體就是這樣吃出來的
※一女子每天吃干紅棗，沒想到一個月後有這樣的效果！
※一女子每天吃干紅棗，堅持了一個月，結果……驚呆了！
※每天吃干紅棗堅持了一個月 效果真是意想不到
※長期吃干紅棗的人，竟然會變成這樣......
※家裡紅棗有點酸還能吃嗎 干紅棗發黑還能不能吃
※家中紅棗有點酸還能吃嗎 干紅棗發黑還能不能吃
※千萬不要吃干紅棗了，別怪我沒告訴你，99%的人都不知道!
※她吃了10個干紅棗，體重竟然掉到了95斤…瘦到不敢相信！
※一女子每天吃干紅棗，堅持了一個月，結果.....驚呆了!