沖奶粉時會忽略的7件事，一不小心會害了寶寶哦！

健康 05-09

引導語：大部分的人會用筷子使勁的攪拌奶粉或者擰上蓋子上下用力的猛力的搖動，這些都是不對的，這樣會破壞奶粉營養的分子結構，導致寶寶吸收不到合理的營養。90%的媽媽沖奶粉時會忽略的7件事，一不小心會害了寶寶。

1、奶瓶清洗，消毒不到位

很多媽媽以為只要用熱水燙一燙就等於替奶瓶消毒了，然而這還不夠。建議要用沸水煮奶瓶和奶嘴3-5分鐘，才能夠保證徹底的消毒。不然長時間用奶瓶餵奶，會導致寶寶消化不良或者拉肚肚，影響對營養的吸收。

2、先放水，還是奶粉

很多媽媽在泡牛奶時會先放奶粉再加水，但這樣的做法是錯誤的。因為先放奶粉後放水，會導致奶粉不容易沖開，在奶瓶里形成結塊，導致營養不易被寶寶吸收。正確的做法應先放一定比例的水，然後逐漸一勺一勺的放奶粉，這樣比較容易沖開。

3、奶粉和水比例不準確

奶粉沖的不夠開，原因在於奶粉和水的比例不正確。一般水和奶粉的比例是：30毫升水配比1平勺的奶粉。水量多了，寶寶營養不夠，奶粉量多了，容易造成寶寶缺水。這些小細節都會影響寶寶的未來的生長發育。

沖奶粉時會忽略的7件事，一不小心會害了寶寶哦！

4、水溫沒有控制好

雖然水越熱，就越容易沖開牛奶，然而水越熱反而越會將奶粉的營養給破壞了，造成寶寶營養不良或者吸收不到身體所需要的營養。在奶粉袋或者奶粉罐都有說明用70攝氏度以下的水沖，這樣不會破壞奶粉的營養。經育嬰專家的實驗表明：最好沖奶粉的溫度在40-50攝氏度之間。

5、攪拌方式不正確

大部分的人會用筷子使勁的攪拌奶粉或者擰上蓋子上下用力的猛力的搖動，這些都是不對的，這樣會破壞奶粉營養的分子結構，導致寶寶吸收不到合理的營養。正確的做法是：每次向奶瓶內加入30毫升的水，再放入1平勺的奶粉，輕輕的左右搖晃，使其全部溶化，再次放水，放奶粉，以此類推。

6、沖奶粉時，雙手不夠清潔

媽媽在沖奶粉的時候，一定要清洗乾淨自己的雙手，不然容易把手上的細菌帶到勺子上，進而傳遞給寶寶。而沖奶粉時，也要把指甲剪乾淨，畢竟指甲里有很多的細菌，一個不注意就會讓寶寶受到感染。

沖奶粉時會忽略的7件事，一不小心會害了寶寶哦！

7、沖奶粉的量要根據寶寶年齡

奶粉不是越多越好，寶寶在不同生長發育階段，每一次需要的量是不同的。在0-3個月的時候每次60毫升，3-6個月時候每次100毫升，6-12月的時候每次150毫升，這個時候，按需餵奶，寶寶要吃就給他吃。在1歲之後保持200毫升以上的量，一天3-4次餵奶即可。

下面是安全沖奶粉的6個步驟

1.檢查奶粉保質期：除檢查奶粉罐上標註的保質期外，還要檢查奶粉罐的外觀。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生鏽，就不能使用。

2.洗手：先用流水洗手，然後用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指縫隙都要洗乾淨。

沖奶粉時會忽略的7件事，一不小心會害了寶寶哦！

3.準備沖奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和蓋子，必須先消毒。用過一次後的奶瓶，每次用前，也需以專用清潔劑清洗，奶嘴則要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，這樣有助於防止真菌滋生。打開新的一罐奶粉時，先要用熱水清洗罐頂部和開罐器。

4.沖奶粉：先向奶瓶中加水，最好用消毒過的溫水，然後加入適當分量的奶粉，搖勻。

5.如需加熱：可向碗或平底鍋里倒入熱水，再將裝有奶粉的奶瓶放入裡面幾分鐘。加熱前要搖晃奶瓶。餵奶前，先滴一兩滴到手腕或手背感受一下，溫和即可。不要在微波爐中加熱奶瓶。

6.安全存放：沖多瓶奶粉時，必須在瓶上標註沖的日期。將沒喝的幾瓶放入冰箱冷藏。在冰箱內存放超過24小時的奶要扔掉。

編後語：媽媽在沖奶粉的時候，一定要清洗乾淨自己的雙手，不然容易把手上的細菌帶到勺子上，進而傳遞給寶寶。而沖奶粉時，也要把指甲剪乾淨，畢竟指甲里有很多的細菌，一個不注意就會讓寶寶受到感染。

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