當前位置:
首頁 > 健康 > 痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



中醫認為,痰的產生主要與肺、脾兩臟有關。肺主呼吸,調節宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降,就可出現咳喘、卧不平等症。在風邪或寒邪侵肺時,使肺內的津液凝聚成痰。脾主運化,即消化和運送營養物質至各臟器。

一、豐隆穴+陰陵泉穴

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



位置:如圖所示

按摩手法:兩個穴位一起按揉,每天10分鐘,力度均勻、 柔和、滲透,就相當於服了身體自帶的化痰湯。


適宜患者:平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。


二、化痰止咳推拿手法——開璇璣


步驟:


1、揉天突,順時針

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



2.分推八道,由中間向兩側推,手要貼,手法穩而不亂

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!


3.揉膻中,順時針

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



4、推下膻中至中脘,往下推,切不可往上。

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



5、揉中脘,順時針

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



6、分推腹陰陽

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



7、中脘推至臍

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



8、揉臍,順時針,手要熱

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



9、揉臍,逆時針

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



10、從臍推下至小腹底

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



按摩要點:


1、用力均勻,深淺適度,速度均勻。


2、手要熱,動作連貫


3、不限次數,取效為度


4、房間密閉,絕對避風


三、厥陰俞穴

痰多難受,按摩一個穴位可以緩解!



位置:在第五胸椎上部左右2厘米處


按摩手法:在此處用力壓6秒鐘,採用這種方法時,必須邊吐氣邊進行,只要重複三次就能見效。


「想要知道更多養生之道、健康資訊、生活保健


就加微信:kangqiaoshequ 和小編交個朋友吧~」


?


請您繼續閱讀更多來自 康橋e家 的精彩文章:

和「多喝水」有何關聯?
夏季腹瀉,穴位按摩幫你止瀉
預防妊娠糖尿病,莫進入誤區
濕氣不分季節,祛濕氣很重要!
您可能感興趣

年輕人患高血壓,病因可能在頸椎?按摩這個穴位,幫你緩解!
緩解糖尿病,記住兩個穴位簡單按按就可以了
患了糖尿病不舒服,按摩這5個穴位馬上就緩解
1個穴位就可以緩解心絞痛,救回一條命,你信嗎?
按摩這些穴位可以緩解感冒
艾灸可以緩解頭痛,你得找准這個穴位!
高血壓,3個穴位每次按摩可緩解!
痛經的人可以按摩哪些穴位緩解
產後漲奶疼痛難忍,用這5個辦法就可以有效緩解,寶媽知道幾個
孕吐很難受,吃這些可以緩解!
頭痛難忍按揉這幾個穴位可有效緩解,不信就試試!
頭疼按這個穴位能緩解,比吃藥更可靠!
男人一個月到底擼多少次,既不傷身體還可以緩解壓力呢?
更年期不適,按按這個穴位,輕鬆緩解!
膽結石發作時疼痛難忍,艾灸這一個穴位就可以緩解!
一個穴位就能緩解頭痛頸椎病!簡單有效!
頸椎痛太難受,一招15秒就能緩解
腰痛按這2個穴位,十分鐘快速緩解!
多喝水可以緩解很多病,這幾種人尤其注意