白百何憑啥成票房女王？大長腿！8個動作你也可以有
好好的腿怎麼說粗就粗了呢？大家都知道眾多女明星都擁有纖細身材，但是過度消瘦的身材對健康可不利哦～阿噗提倡健康瘦。最近阿噗收到不少問怎麼瘦腿的方法，吶~有求必應，擁有像白百何一樣纖細緊實小腿，你也可以！
已為人母的白百何，不僅在身材上保持的如同少女般，事業也是風生水起。這個跟她堅持運動並保持樂觀的心情有關哦～
古靈精怪的白百何參加節目，一雙「此腿只有天上有，人間難得幾回聞」的大長腿讓阿噗看了都好生羨慕～
能駕馭各種風格，不僅是長的好看，一雙美腿才是關鍵。
參加電影發布會，天哪，這雙腿太搶鏡！
八個動作讓你擁有美腿
動作一：單腿單手同步抬起運動，一邊30次
動作二：單腿翹起運動，一邊20次
動作三：人平躺，雙腿交替抬起運動，一邊20次
動作四：雙手支撐，單腿運動，一邊30次
動作五：雙手平行，單踢腿，一邊20次
動作六：雙手舉起，同時雙腿做弓字步，一邊30次
動作七：身體側卧，單手向頭部，單腿抬起，一邊20次
動作八：身體側卧，雙手支撐，做大幅度誇腿運動，一邊10次
跟著動起來美腿即可擁有
新媒體編輯 Linn
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