十二生肖之養生有別

健康 06-11

十二生肖之養生有別

按照十二生肖來進行養生保養，或許對你來說是個天方夜譚，但生肖不同的人，因為其五行屬性不同，身體狀況各異，相應的養生方法就應該不一樣。@每天學點風水學教你別開生面的十二生肖養生法。

十二生肖之養生有別

生肖豬養生

此生肖之人最主要的養生方法就是，吃東西要懂得節制，少喝酒，不能暴飲暴食，進食要健康合理，多吃新鮮果蔬，小心腎臟方面的疾病，更不要熬夜和飲食不當，從而傷害身體。

生肖狗養生

此生肖之人性格較內向，日常經歷的事情容易導致其內心焦慮壓抑，常常引起失眠、頭痛或心律不整等疾病，更因為不喜歡做運動，身體容易發胖，中年之後此現象更為明顯。所以屬狗的人最恰當的養生方法就是堅持做運動，放鬆心情，學習友好的與旁人相處，改掉暴躁的個性。

生肖雞養生

此生肖之人性格上比較膽小，神經容易緊張，從而導致消化系統常常出現這樣那樣的小毛病，肺肺和支氣管更是容易出現過敏現象，所以最重要的養生方法還是在季節變換、氣溫波動高的時候要注意保養護理。

生肖猴養生

屬猴的人都比較聰明好動，甚至有點神經質，但日常生活中此生肖之人就懂得自我調整，養生關鍵在於要多到戶外走走，放鬆心情，以免發生氣管潛伏性疾病

生肖羊養生

生肖為羊的人外表看起來較柔弱，經常給人其身體不適的感覺，其實他們隱含著強大的生命力，但是中年之後，保養身體的工作就要非常注重，體重可能會速增，由於飲食習慣而導致的腸胃病要小心。

生肖馬養生

體格強壯，會讓人認為非常健康，實際上活動力強，工作講求效率，所以精神上常常處於緊繃的狀況，讓心臟、腸胃和神經系統造成負擔，長時間以後對身體損害很大，因此，要從平常的生活習慣著手，這樣才可以長期保持強盛的體力。

生肖蛇養生

身體很強壯，免疫能力也不錯，所以不太會生病，就算生病也不太願意去醫院看病。睡眠品質比較差，要注意不要讓情緒起伏太大，而引起心臟、血液、血管方面的毛病。

生肖龍養生

精力充沛、做事情充滿幹勁、體質強健、很少有病痛，但是因為好動總是有一些意外傷害，像是火傷、燙傷。同時，還要多注意腸胃和咽喉方面的問題。

生肖兔養生

不擅長表達自己的情感，工作遇到挫折壓力也不會向別人訴苦，所以身體方面要多注意精神方面的疾病，經常性的失眠，多慮的神經質，應該選擇有草地的地方，多吸收空曠的新鮮空氣。

生肖虎養生

生活不規律，飲食不正常，睡眠不充足，心情起伏不定，所以常常有情緒失控和神經方面的隱憂，平常看起來很健康，也不相信自己會生病，但是如果發現的時候，通常都已經非常嚴重了，所以為了自己的健康，不要怕看醫生。

生肖牛養生

因為做事前一定要達到某種階段才會停下來，所以會常常忘記吃飯的時間，或者匆忙的用餐，所以腸胃方面常常出毛病。很容易突然間消瘦或者突然間發福，易受壓力影響，肝臟、膽、消化器官，要特別注意。

生肖鼠養生

此生肖之人有極強的適應能力，有精力充沛、活力旺盛的特點，但是若生病就很難痊癒，所以養生的重點還是要放在時刻注意身體狀況，定時做全身檢查，不要忽略身體各器官發出的警訊。

十二生肖之養生有別

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