喝水加一物，排出10年毒
排毒養身
防癌養身19個好東西
每天不要少於8杯水，是人體所必須的。此外，告訴你個秘密，有19種好東西喝水時加上點，不僅止渴生津，還可以防癌養身，好處多多，為家人值得永久收藏！
第1種：苦瓜泡水
主要功
1
解毒排毒
苦瓜中有著非常豐富的維生素C，並且不管什麼季節喝苦瓜水，都有著很好的解毒排毒功效。
2
降低"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，促進血液流通順暢。
3
促進代謝
苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴，促進新陳代謝的作用。
第2種：金銀花泡水
主要功效
1
治拉肚子
金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。
2
皮膚瘙癢
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於身上有濕疹皮炎瘙癢的朋友，平時多喝金銀花，配合外用塗抹「益諾本草抑菌霜」無激素，不刺激，還可以起到完全恢復、防止反覆的作用，可以在淘寶購買，家庭必備的產品。平時少吃辛辣，海鮮，恢復會更快。
3
治風熱感冒
對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
第3種：羅漢果泡水
主要功效
1
咽喉發炎
咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶，來緩解病情。
2
去腳氣灰指甲
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。對於反覆的腳氣可以用『佳季益本腳氣套裝』，連續用幾天就可以徹底殺菌，防止腳氣再次反覆。如果有灰指甲一直不好，可以用『佳季益本灰甲套裝』，使用很方便，不用包甲，滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用，關鍵是要堅持。因為是草本配方的，用好了可以防止再次出現。建議去淘寶官方店鋪看看。
3
去除口臭
常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。
第4種：檸檬泡水
主要功效
1
預防心肌梗死
預防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
2
去除痰多
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。
3
預防腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
第5種：薄荷泡水
主要功效
1
預防口臭
薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭。
2
面部痘痘
薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。如果想一次性去除臉上的痘痘和痘印，可以用草本配方的『益本妍姿祛痘套裝』，一般20天左右就可以恢復，淘寶有官方店鋪，另外他可以平衡油脂，預防痘痘再生，身邊有些朋友好幾年的青春痘，痤瘡都是用它好了。另外平時經常喝點薄荷對恢復會有更好的幫助。
3
解乏解渴
薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。
第6種：玫瑰花泡水
主要功效
1
減肥瘦身
玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。
2
調理經期
通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善，另外姐妹們受婦科炎症困擾可以使用【第九芳妍潤姿】針對外陰真菌感染、止癢、清潔、消除異味及日常衛生護理，現在淘寶上有賣，針對陰道炎、宮頸炎、白帶異常異味等婦科問題的效果特別好，用幾盒之後整個人都覺得年輕有活力了。
3
排毒去黑頭
玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細膩，有黑頭的朋友一定要試試。
第7種：蜂蜜泡水
主要功效
1
熬夜抗疲勞
蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。對經常熬夜的朋友是很有幫助的。
2
修復敏感肌膚
修復敏感肌膚蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。還可以提高皮膚免疫力，防止過敏的再次發生。
好多女孩子皮膚不好有雞皮膚， 也可以多喝蜂蜜水，配合【益本妍姿養肌凈體套裝】這個效果特別棒，有雞皮膚的MM們或者朋友們 趕緊去試試吧。在淘寶搜索可以買到。
3
潤肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
第8種：決明子泡水
主要功效
1
治眼部疾病
決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。
2
消除痔瘡
決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對痔瘡也有不錯的效果，另外配合外用「益止寧凝膠」，還可以起到徹底恢復痔瘡，預防再次反覆的作用。有痔瘡的朋友可以去淘寶買來試試。
3
降血壓
很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。
第9種：荷葉泡水
主要功效
1
利尿、通便
荷葉具有利尿、通便的作用，另外荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。
2
健康瘦身
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。不會導致腹瀉和腹痛等副作用。
淘寶搜索「佳季悅品荷葉茶」品質和評價都很好，冬瓜的藥物價值也很高，這二者的結合，絕對很有利。在減肥的道路上，嘗試過太多的方法了，有的不健康、有的難以堅持、有的太讓人痛苦了，通常在面對美食我們又沒有抵抗力。
3
促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
第10種：菊花泡水
主要功效
1
預防感冒，咽喉腫痛
菊花，金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。
2
恢復視力
平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助，經常玩手機的朋友建議配合 視普思護眼貼 可以有效緩解眼睛疲勞、酸脹乾澀等不適，淘寶有賣。
3
抵抗輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
第11種：艾草泡水
主要功效
1
溫經散寒
服用之後可以起到溫經散寒的功效，可以止咳平喘以及祛痰等功效。將艾葉泡水服用，治病效果好，花費少，受到很多人都喜愛。平時科學的服用艾葉除了能夠治療風濕、感冒以及體質差等毛病。
2
艾草泡腳
艾草除了可以泡水和，還可以泡腳去，艾草泡腳對寒性體質、宮寒痛經、風濕關節炎、渾身酸痛、夜間盜汗、免疫力下降等都又很好的幫助，尤其是女生痛經，用艾草泡腳緩解效果非常好!
如果不方便準備艾草，可以去淘寶購買【益足坊艾草泡騰片】評價很好，使用簡單方便。一年四季都需要泡腳養生，不要以為只有冬季。如果您濕氣重、工作疲勞、容易上火、壓力大睡眠不好艾草泡腳也可以有效解決！
3
婦科良藥
能散寒除濕，溫經止血。適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。
第12種：百合泡水
主要功效
1
美容養顏
百合干有很高的藥用價值。解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。
2
手足乾裂、皸裂
手腳開裂吃百合好。從中醫講，手腳開裂,是肺虛引起，肺主皮毛。百合入肺經，可增加津液，潤燥，容皮膚。另外，手腳皮膚開裂,多發生在冬季，冬季尤其要注意。同時配合用「百裂康」對手足開裂、乾裂、粗糙、疼痛一般幾天就又很好的癒合恢復效果，淘寶有賣也就幾十元。
3
防癌抗癌
百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
第13種：黃芩泡水
主要功效
1
抵抗癌細胞
有相關的實驗證明，用黃芩泡水喝會對體內的癌細胞起到抵抗作用，這就是因為黃芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用。
2
治氣虛多汗
常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛不固所致自汗，氣虛外感諸症。多用於虛表多汗，如外感風寒而汗出。
3
增強免疫力
黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。
第14種：枸杞泡水
主要功效
1
護肝養肝
枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。
2
去除面部皺紋
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。
3
防治糖尿病
枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。
第15種：山楂泡水
主要功效
1
促進消化
山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。
2
降血脂
山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。
3
利尿通便
山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。
第16種：紅棗泡水
主要功效
1
健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗。或與党參、 白朮共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效。
2
補氣養血
紅棗為補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
3
改善焦躁不安
改善焦躁不安:女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。
第17種：三七花泡水
主要功效
1
止癢去頭屑
止癢去頭屑現代人因為生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁，頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發癢，頭屑多有不錯改善。
2
補氣養血
紅棗為補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
3
改善焦躁不安
改善焦躁不安:女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。
第18種：蒲公英泡水
主要功效
1
慢性胃炎
將蒲公英葉子還有豬肚清洗乾淨之後用水燉煮，豬肚軟爛之後服用，每天服用兩次，幾天就好。
2
祛斑淡斑
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然後平時多喝點蒲公英會更有利於斑點的消散。
3
解乏解渴
薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。
第19種：五味子泡水
主要功效
1
預防心臟衰竭
五味子能減緩老化過程和延緩衰老，與老化相關的疾病也可以，如心臟衰竭、阿茲海默症及帕金森氏症。
2
解決尿頻
在中醫的角度上，五味子常被用於滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題。
3
提高智力
能增進智能、體能和感官機能，在一定程度上提高人的智力水平。
看似簡單的喝水，卻有大不同！
看似簡單的喝水，稍微加點東西就會有大不同，起到意想不到的效果。好好保存，平時用用，為你和家人的健康再加上一分。
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