黑芝麻治能療白頭髮嗎 黑芝麻的神奇功效你了解嗎

芝麻的功效與作用 黑芝麻治療白頭髮吃黑芝麻的好處

我們人類有黑有白，芝麻也是一樣的，那黑芝麻和白芝麻的區別有哪些呢？一般我們會在各種烙餅中撒些白芝麻，而會用黑芝麻磨成粉末沖泡，黑芝麻又被稱之為胡麻，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素、芝麻酚、甾醇、卵磷脂。那黑芝麻的功效與作用有哪些？吃黑芝麻的好處又有哪些呢？

黑芝麻的功效與作用：吃黑芝麻的好處很多，常吃黑芝麻可以治療所有的痼疾，使沒有光澤的肌膚煥然一新，黑芝麻卡伊可以治療白頭髮。並且是一種可以益肝補腎、補血養血、潤燥烏髮、美容養顏的養生食物。

而且黑芝麻裡面含有的維生素E非常豐富，因此可以很好的起到延緩衰老、延年益壽的功效，還可以預防和治療便秘，還特別適宜那些因節食減肥所導致的營養不良、皮膚乾燥粗糙的人吃。芝麻裡面含有的蛋黃素、膽鹼、肌糖都可以有效預防身體肥胖，因此就算你吃多了也不用擔心會發胖。

而且芝麻裡面含有的芝麻酚可以有效抗衰老、滋補，還可以促進身體新陳代謝，有利於雌激素、孕激素的產生，從而可以美胸豐胸。隨著年齡的增加，容易出現眼花耳聾的情況，這些都是因為肝腎不足導致的，因此平時可以常吃炒熟的黑芝麻就可以預防和緩解這種情況了。

黑芝麻的滋補功效比白芝麻要高，不過患有乳腺癌的人不可以多吃黑芝麻，因為需要忌維生素E,不僅如此，也不適宜脾虛便溏的人吃。黑芝麻還可以益腦填髓，含有的豐富鈣質特別適宜那些吃素的人，並且生完孩子之後的女性如果有少乳的情況，也可以

在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。而且芝麻還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可以促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸的功效。黑芝麻加豬蹄燉白蘿蔔喝湯。

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