當前位置:
首頁 > 健康 > 看男人的哪裡可以馬上知道他究竟有沒腎虛

看男人的哪裡可以馬上知道他究竟有沒腎虛

腎對於一個男人來說是非常重要的,現代男人都非常重視腎的健康,腎虛是每個男人都害怕的!腎虛的表現都有哪些呢,腎虛怎麼辦呢?很多的男人都會選擇各種食療補腎,其實腎虛的調理最簡單的就是從日常的習慣開始改變,下面就和小編一起來看看腎虛怎麼調理吧!


對於男人來說,腎虛可不是一個好兆頭,更麻煩的是,腎虛的前期癥狀不明顯。而據世界衛生組織公布的性新知中提到,80%的腎虛者在前期都會在指甲上發現白斑。在現代醫學裡,指甲因為位處人體末端,有豐富的微細血管和神經末梢,是觀察很多疾病前兆的要地。


在中醫學裡腎代表了人體能量內存,而肝則代表著能量的輸出。中醫里認為肝其華在爪,而「肝腎同源」,指的就是只有豐富的儲備才會有源源的後備供給。

看男人的哪裡可以馬上知道他究竟有沒腎虛



5大細節讓男人的腎不再「虛」


雖然很多男人都重視這個問題,在日常的生活中也注意補腎,但是他們在補腎護腎的過程中出現了很多的誤區。今天,我們就和大家好好地說一說,在護腎的過程中必須注意哪些護腎要素。

1、多喝一些溫水


人體的大部分都是水,水在身體機能的運行中起著重要的作用。在平時的時候多喝一些水,能夠加速身體的新陳代謝,將身體產生的廢棄物帶出體外,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。人在生病發熱時,因代謝增加,廢物、有毒物質的產生也會增加,此時尤應多飲水,以助排泄。


2、預防尿路干擾


在表面上尿路和腎臟沒有太大的關係,但是,它們的關係是相當緊密的,尤其是那些上了年紀的人。人的年齡一大,腎血流量就不足,腎臟抵抗力就會下降,這也是為什麼尿路感染的發病率隨著年齡的增長而增高,老年人尤甚。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故應及時發現並積極治療。臨床中經常導尿或留置導尿管也易引起感染,故應儘可能避免使用。


3、小心藥物損傷

是葯三分毒,不管是什麼葯,吃多了對人的身體都是有傷害的。更何況,在現在西藥中,對腎臟損害的藥物不在少數,如磺胺類、卡那黴素、鏈黴素等,這些藥物應慎用。若患病需要應用時,要在醫生的指導下,選用對腎臟損害小的藥物,且按照劑量服用,用藥期間還應注意多喝水。


4、控制人的血壓


這一條是針對那些患有高血壓的男性來說的,現在人們的生活條件好了,同時患高血壓的人也越來越多,而且年齡有偏低的趨勢。高血壓除了會帶來身體上的不適之外,還有很多其他的影響,以老年人為例,老年人腎動脈常有內膜增厚現象,而高血壓可加速這些病變的發生髮展,故應按時服藥控制血壓升高。


注意!3類男人吃錯枸杞最傷腎


枸杞子味甘,如果配伍菊花、金銀花、綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。

下面就看看枸杞的幾個驚人好處


1、提高機體免疫功能


食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。


2、具有抗癌作用

枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨床應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。試驗研究發現:枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用,可使癌細胞完全破裂,抑制率達100%。


3、具有顯著的明目作用


枸杞子尤其擅長明目,所以還俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。


4、可以有效地延緩衰老


枸杞子為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,自古以來就是滋補強壯養人的上品,有效地增強各種臟腑功能,能改善大腦功能和對抗自由基的功能,具有明顯的延緩衰老的作用。


3類男人吃枸杞子有所禁忌


枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好別吃。


提醒:過量食用問題多


枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。


請您繼續閱讀更多來自 養生大講堂 的精彩文章:

宮廷珍貴食品!小小的鵪鶉蛋 竟然有這樣的功效!
抽煙吃什麼清肺?抽煙人士必看!
種類繁多的燕麥食品,哪款更適合你?
以黑為美?女人養發補腎,必用九「黑」?
不要太相信自己的味覺!少鹽少油,更健康?
您可能感興趣

男人腎虛不虛看這裡就知道
這尋貓啟示貼的不知道他們究竟有沒有仔細找過他家貓
你知道你最容易被誰騙么,看看有沒有你!
如果你知道她的蜘蛛,也可以來看看她的這些冷幽默
怎樣才知道有沒有人暗戀你?
女人只有老了,才知道哪個男人真愛你
做一個女人,這些知識是可以知道的
愛上比自己大的女人真可怕,連自己有沒兒子都不知道
男人心裡有沒有鬼,看這5點就知道了
如果沒有這些老照片,你可能都不知道歷史竟是這樣的
女人請重視你的腎,你知道女人腎虛的癥狀有哪些嗎?
男人是否腎虛看腳趾狀況就知道
男人最想知道女人這些床上秘事,你說是不是?
腰斬究竟有多疼?看看你就知道了
據說很多男人想娶日本女人,知道這些後真的還敢娶嗎
我不知道你們究竟是看什麼?但是我們的血槽已空
知道什麼是愛後,卻找不到一個可以愛的人
沒看孩子的睡相,你就不知道孩子有多可愛
沒談過戀愛的男人,女人一看你就知道!