寶寶頭髮黃勿擔憂，營養均衡要跟上

導語：很多寶寶小時候頭髮都發黃，一部分是遺傳因素，一部分是因為營養缺失。若是遺傳因素，則隨著年齡的長大，顏色會逐漸的變深。若是營養因素，則需要家長注意了。

寶寶頭髮黃的主因

寶寶的頭髮早在媽媽肚子里的時候，就已經成形了，因此寶寶的頭髮也很大程度上與遺傳因素有關。有些寶寶小時候的頭髮顏色與爸爸媽媽小時候頭髮的顏色一樣，隨著年齡的長大，顏色就會逐漸變黑。

若是寶寶頭髮出生時較黑，而後逐漸變黃，則有可能是營養缺失引起的。寶寶頭髮的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，比如缺鐵、缺鋅的寶寶，頭髮就容易發黃，無光澤，稀疏；蛋白質缺乏的寶寶，同樣發質比較差。寶寶早期發育得非常迅速，他所攝取的營養，往往不能滿足快速生長所需。家長需要關注寶寶所攝取的營養成分，保證寶寶生長所需，隨著寶寶營養需求的滿足，他的頭髮會逐漸變黑變亮。寶寶長大後，頭髮從稀少、色黃慢慢變成應有的黑色、濃密，是常見的事情。

如果是因為長時間的身體虛弱，疾病引起的頭髮發黃，家長可以很容易鑒別。但若寶寶很健康，平時也無疾病癥狀，則說明寶寶只是相關營養缺失，或遺傳導致，不必為此去醫院檢查，家長也不必過分擔憂。

養發護髮的奧秘

雖說寶寶頭髮的多少、顏色的深淺跟遺傳有很重要的關係，但撇開這些因素，後天的護理也是很重要的，要想寶寶的頭髮健康、有光澤，則需要針對性的給寶寶補充好營養。

頭髮90%以上都是由角蛋白合成的，因此，要想頭髮健康，則首先需要補充足夠的蛋白質。角蛋白屬於蛋白質的角化物質，負責頭髮的健康生長，人體細胞要有足夠的蛋白質，才能產生足量的角蛋白，從而使頭髮量多質優。可多吃禽肉、魚肉、蛋類、豆製品等。

胱氨酸可以使頭髮亮澤，其所含的硫元素與維生素C能促進發色的光潔度。鋅元素是對頭髮顏色起關鍵作用的一種酶的主要成分，能使髮絲保持或者再現黑色。富含這些養分的食物有蛋類、海產品等。至於維生素更是用處多多了，如維生素A可減少頭屑，滋潤頭皮，促進血液循環而改善頭髮的營養。維生素B族，尤其是氨基苯酸、煙酸與葉酸等，可為頭髮增添亮色，防止發色早白。維生素E能促進髮絲濃密，髮根堅韌不易折斷脫落。可多食海帶、牡蠣、柑橘和綠葉蔬菜、豆類、糙米、雜糧等富含維生素A、B、E的食物。

寶寶護髮小常識

很多家長對寶寶頭髮護理方面，其實一知半解，也很多家長認為不必在意，因此很隨意對待。但其實寶寶的頭髮也有幾個需要注意的小貼士。比如，民間有給滿月的寶寶理髮的習俗，認為可以刺激頭髮更好地生長。殊不知這樣做不僅並無多大助益，還可能給孩子帶來損傷。也有些孩子出生時會出現童禿，但童禿只是一種暫時現象，一般到2歲左右頭髮即可長得烏黑濃密，不必使用藥物治療。

很多家長，在夏天經常讓寶寶剃光頭，覺得涼爽。但其實這是不好的。頭髮不僅可保護頭顱，還能散發體內過多的熱量。而剃光頭既易傷及小兒皮膚，又削弱了散熱功能。還是不要剃光頭為好。另外，也要注意，盡量不要讓孩子過早的燙髮。染髮。孩子的頭髮與身體一樣還沒有發育完善，頭髮細又軟，燙髮時的高溫會使發質受到損傷而變黃、變脆，油脂分泌減少而失去光澤，加上燙過的頭髮彎彎曲曲，蓬亂地粘連在一起，影響頭部汗液蒸發，容易滋生細菌，進而生痱子得皮炎。染髮屬於化學反應，最容易使頭髮的水分與蛋白質大量喪失，使頭髮細胞衰亡而加快脫髮。另外，由染髮劑引發的過敏性皮膚病也不在少數。久用染髮劑還可能招致一些難以治療的疾患，如再生障礙性貧血等，甚至有潛在的致癌危險。所以不論燙髮染髮，對幼兒都是有害無益的。

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