牙刷，3元的和30元的差別在哪？

知識 06-13

就像提起吃飯就會想起筷子、提起睡覺就會想到被子，提起刷牙，你想到的首先就是牙刷。然而，想買一款適合自己的牙刷總是那麼難！

打開某寶搜索「牙刷」，你就會發現，從幾元到幾百元甚至上千元的牙刷都會出現。竹炭牙刷、納米牙刷、軟毛刷、電動牙刷、正畸牙刷等各式牙刷紛至沓來，呈方陣狀等待你的檢閱。

那麼，竹炭牙刷、電動牙刷潔凈力真的更強？好牙刷一定貴？帶舌刷更有利於口腔健康？優恪君就這些問題特地諮詢了中國醫科大學航空總醫院口腔診療中心主任醫師趙強，批量乾貨打包放送！

牙刷，3元的和30元的差別在哪？

好的牙刷一定會比較貴嗎？

趙強：好的牙刷不一定貴，一定要選擇適合自己的。牙周病患者需選擇軟毛牙刷，有利於清潔牙周袋。無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷。牙刷不建議使用太長時間，否則刷毛容易積存細菌，不利口腔健康。

竹炭牙刷比普通牙刷清潔力更強？

趙強：竹炭牙刷特含竹炭超細軟毛，比普通刷毛的防潮、抗菌、吸附力好，有助於保持刷毛的乾爽，減少細菌的繁殖機會，獨特的防滑膠體刷柄，輕鬆固定，防止打滑。

背面有舌刷的牙刷更利於口腔健康嗎？

趙強：口腔中的細菌會引發口腔異味，由於舌頭味蕾高低不平，會藏匿很多的細菌，刷舌面可以去除細菌。牙刷帶有舌刷，可以及時把舌苔上的苔垢清理乾淨，以免食物殘渣或舌苔助長細菌的生長。

但是，舌苔牙刷要慎用，因為經常刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。

此外，用刷舌苔的方式去除口腔異味也是一種「治標不治本」的方法。口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化系統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。

電動牙刷效果會比普通牙刷好嗎？

牙刷，3元的和30元的差別在哪？

趙強：與傳統的牙刷相比，電動牙刷確實可以多清除38%的牙菌斑。但是，初次使用者要注意先把牙刷拿到溫水中浸泡一會兒。

此外，一定要選擇適合的牙膏，特別是幼兒一定要盡量選擇可以吞咽的牙膏，擠牙膏的時候也要注意用垂直的方式，對準刷毛縫然後擠牙膏。

說起電動牙刷的缺點，那就是要定時充電，基本上一周要充一次電。另外，電動牙刷刷頭較貴，幾十塊一個，好一點的電動牙刷，價格也是幾百計的。

牙刷使用多久換一次？牙刷如何存放？

趙強：3個月換一次牙刷最好，因為牙刷在使用了一段時間以後，牙刷毛會捲曲、破損，這樣的舊牙刷的清潔能力就變差了，不能很好地保障牙齒的健康和衛生。

刷完牙以後，要將牙刷上的牙膏、污垢徹底洗乾淨。用完以後的牙刷頭也盡量朝上放，保持乾爽有助於減少細菌。避免將牙刷放置在密閉的容器內。多支牙刷應該分開放，避免交叉感染。

網路傳言，使用3周的牙刷所含細菌量是馬桶水細菌含量的80倍！這是真的嗎？

趙強：牙刷上有細菌的說法並沒有錯。人口腔里本來就有著上百種的微生物。刷牙的時候，確實可能會有部分細菌轉移到牙刷上。不用的時候，環境中的細菌也可能會降臨到牙刷上。然而，這並不意味著人們一接觸到致病的微生物就一定會生病。目前的臨床證據並不認為這會對我們的健康造成重大的威脅。

（作者：優恪網，趙文；編輯：李偉棟。原創內容，轉載請註明出自優恪網微信公號：okoerchina）

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