再憤世嫉俗，腦子就要生病了？

知識 06-13

中老年朋友們可要注意了，憤世嫉俗雖然不是嚴格意義上的病，但它會讓你生病。一項新的研究表明，如果你們經常高度緊張、情緒低落，或是總對這世界心懷不滿、大夏天看到街對面的小屁孩穿個褲頭買西瓜都要冷嘲熱諷一下，那你們中風的可能性可是會大大增加的。

再憤世嫉俗，腦子就要生病了？中風患者

在美國展開的一項研究中，有6700多名45到84歲的中老年朋友們參與了一項調查問卷的填寫，問卷上羅列了各種有關壓力、情緒、心理的問題，依此來判斷受試者們的憤世嫉俗程度。接下來，研究人員們還對這些受試者們進行了8-11年的後續追蹤，以便查明這些心理因素與中風之間的關係。

「過去人們曾認為，膽固醇指數、血壓、是否抽煙等因素都與中風有著直接聯繫。這些因素固然重要，但是近年來也有一些類似於上文提到的研究證明，心理因素與身體因素同樣重要。」明尼蘇達大學的一名醫藥學副教授說道。

到這項研究結束時，受試者中大約有200例中風現象發生。從已知的數據來看，較為憤世嫉俗的受試者們患中風的可能性是那些更為心平氣和的人的兩倍。

研究人員們發現，那些情緒低落表現最為明顯，總是一副淚眼婆娑的樣子的受試者們，患中風的可能性比那些情緒較為積極，微笑總在唇邊綻放的人要多86%。同樣的，那些長期生活在壓力之下的受試者們，患中風的可能性也比那些毫無壓力的受試者們要多59%。

值得一提的是，此項研究表明，憤怒和中風沒有什麼直接聯繫。（話雖如此，大家可千萬別成天做個火藥桶，雖然不一定會中風，但是會影響諸多方面的身體健康。）

當研究人員們把已知的與中風有關的因素，包括年齡、種族、性別以及健康狀況囊括在內時，得出的結果和之前別無二致。

這些研究結果均表明，與心臟健康有關的心理健康程度也與中風有關。

當血管破裂或是動脈堵塞導致大腦供血不足時，人就會中風。在美國，中風是第四大致死因素，也是導致成人殘疾的一個主要原因。美國疾病防控中心的數據顯示，每年，美國都有將近80萬中風患者。

研究人員指出，雖然壓力或是負面情緒對於心或是大腦的影響尚未確定，但是情緒已經公認具有新陳代謝的、荷爾蒙的以及免疫的功效。當人們壓力過大、過於消沉或是過分對他人懷有敵意時，他們的神經系統和荷爾蒙系統就會發生變化，從而增加人們患中風的可能性。

並且，當人們壓力過大或是情緒過於消沉時，他們或多或少會傾向於採取一些不健康的行為，比如說抽煙和酗酒，這樣也會增加中風的可能性。在上述研究中，當研究人員把受試者抽煙、喝酒習慣及其身體活動和血壓都考慮在內時，研究結果也沒有變化，該中風的還是中風了，不該中風的依然安然無恙。

眾所周知，消極情緒也有可能引起各種炎症，從而影響健康。因此，尋求正確的發泄渠道也是非常重要的。

所以，如果你還是成天在家怨天尤人，眉頭不展，那可要謹記：增加的不光光會是你臉上的皺紋，還有你患中風的可能性。

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