肝火上亢易脫髮，補腎才是最關鍵

頭髮變得稀疏，發量越來越少對人的顏值可產生毀滅性的打擊，相信絕大多數妹子都不願意飽受脫髮的困擾。

皮膚科醫生指出，約38%的女生或多或少都會出現脫髮現象。她進一步解釋道，發量大幅度減少，甚至禿頭不會在一夜之間出現。脫髮需要經歷時間過程，往往從毛囊變小，頭髮變細、變脆開始，然後發展至毛囊數量減少。「土地」不夠肥沃，「莊稼」的產量和質量自然不高。

如果能夠在脫髮開始初期就提高警惕，用正確的方法應對，或許有助於扭轉發量減少的危機，保護秀髮。脫髮越早治療，效果越好。

那麼，脫髮有哪些明顯跡象呢?

睡覺醒來，枕頭上掉落的頭髮比平時更多，形成一片。

無論是中分、斜分還是劉海，脫髮可導致頭髮分界線變寬，頭髮左右或前後兩部分距離變大。

無論是中醫還是西醫，都強調對因治療。中醫認為，人脫髮主要由於氣血不足導致營養供應不上，使毛囊萎縮、毛髮脫落。除血氣不足外，還有氣滯血瘀、肝腎虧虛、肝火上亢等。

淘米水洗頭

這種方法是古人流傳下來的秘訣，首先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天後再用於洗頭，將頭髮盡量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮髮根充分接觸到發酵後的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭髮。洗完後用乾淨溫水清洗一兩遍即可。淘米水具有清熱涼血、除污去垢、順滑黑亮養發的作用。

啤酒洗頭緩解枯黃

經過紫外線的照射，頭髮和皮膚都會幹燥，而頭髮乾燥則會出現枯黃、無光、毛糙等現象，其實這些都和頭髮失水，缺少營養有關。夏天來了，大家的家中應該都有啤酒，不妨用來滋潤頭髮，緩解頭髮枯黃現象。

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