藏在指甲上的秘密 你是哪一個 對號入座
身體各部分都是相連的，哪怕是小小的指甲，都會是健康狀況的晴雨表，一起來看下指甲變化帶來的健康「預警」吧！
長倒刺
營養不均衡，缺乏維生素
不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果補充維生素，天氣乾燥要塗上護膚霜。
白色斑點
胃腸不適，貧血，營養不良
可以去醫院檢查一下，確診是營養不良還是缺乏微量元素，然後在食物中補充相應營養。
有小凹窩
濕疹
如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫院結合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病。
半月深紅
貧血，心臟疾病
指甲上的半月深紅有心臟病的徵兆，如果淡紅色多是貧血導致的。此時要去醫院確診，在食譜中增加含鐵的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄乾等可預防貧血。
顏色怪異
真菌感染
其他怪異顏色多半是真菌感染引起。要保持手部皮膚的清潔乾爽。另外與感染真菌的家人隔離也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅持一段時間就能見效。
指甲粗糙
維生素B缺乏
多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變挑食的習慣，讓均衡營養，可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。
指甲薄脆
營養不良
指甲板比較薄脆大多是指甲營養不良引起的，需要補充蛋白質，可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。
指甲板縱紋
衰老
指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。容易出現：
神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。免疫功能差，容易感冒睡眠不足。
指甲板橫紋
疾病
橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、泄瀉等癥狀。
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容易生病的四類體質
一、氣鬱質
氣鬱體質的人一般都是「壓抑型」性格特徵，這類性格屬於患病敏感型的體質，由於自己性格的壓抑不得發泄，氣血對體內器官造成淤塞，久而久之淤積成瘤，形成疾病。
二、氣虛質
氣虛質體質的人身體抵抗力比較差，三天兩頭容易感冒，疲倦、乏力、打不起精神，面色萎黃，盜汗，舌淡而胖。此種體質是鼻咽疾病的敏感體質。
三、痰濕質
痰濕質的人偏胖，嗜睡，偏愛甜、辣、味重的食物。痰濕質人還有種「焦慮」的表現，這種焦慮會讓體內免疫細胞失去活力，是發生疾病的因素之一。
四、淤血質
此類人大部分偏瘦，極少數偏胖，平素麵色晦暗，皮膚偏黯或色素沉著，性格內郁，心情不快，易煩，急躁健忘。他們的血管經常淤阻不通。由於血液不是很通暢，器官裡面的壞死細胞得不到清除，以致不斷堆積，積滯成斑，慢慢地刺激器官產生病變。
小編總結：只要心情好百病不纏身。
下面讓我們來看一組，關於指甲形狀看性格的輕鬆話題吧
扒一扒
不同手指甲所代表的含義，對號入座，你是哪一個？
僅供娛樂，不必當真哦。
說了這麼多關於健康的話題，大家還是要高度重視自己身體出現的各種信號,畢竟健康是用什麼都換不來的。
健康是需要用心去調理的，多一點關懷，分享給你關心的人。
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