孩子做噩夢是遭到欺負的預警信號？

英國的研究者稱，小孩子的噩夢可能是他們正在遭到欺負的警告標誌。

孩子因做噩夢而苦惱

華威大學的一個研究小組一項針對12歲兒童的研究發現，那些做噩夢孩子們「嚴重」更容易被人欺負。他們認為，噩夢是兒童遭遇欺負行為的警告標誌，父母和普通的開業醫生應該提高警惕，並和孩子們進行交流。這個發現在正在溫哥華舉行的不列顛哥倫比亞省的年度會議上，由兒科學術協會（PAS）提出。

作為華威大學的研究員，該項研究的領頭人蘇捷·坦雅·里瑞亞博士，他說：「噩夢在兒童中比較常見，而兒童在夢中驚醒的比例高達10%。」

「如果噩夢經常發生或在相當長的時間內持續，那麼他們可能表明，這些兒童或青少年已經或正在被同齡人欺負。這些睡眠中的覺醒可能是由於孩子的巨大痛苦。」

里瑞亞博士和迪特爾·沃爾克博士分析雅芳有關父母與子女的縱向研究數據，其中採訪了6438名兒童在八歲和十歲時的噩夢，同時被問及在他們12歲時的噩夢，夜驚和夢遊。夢魘發生睡眠和夢中，孩子們通常不發出各種動作或製造出太多噪音，但他們清楚地記得夢中與驚醒時的恐懼。

夜驚發生在孩子們的深度睡眠階段，這意味著孩子們睡著了，但似乎還保持著清醒。他們可能會坐起來或尖叫，但在早上通常就不記得有過這樣的經歷。在12歲的兒童中，有四分之一的孩子做過噩夢，接近10%的孩子有夜驚經歷，同時12 %的人說他們有夜行的經歷。超過三分之一的兒童在晚上至少具有一個上述問題。

考慮對兒童在童年時代產生負面影響的因素，如家庭暴力，濫用應激素，智力和精神健康問題等因素時，研究小組發現欺負行為與睡眠問題的有重要聯繫。

沃爾克博士說：「我們的研究結果表明，受到欺負所帶來的壓力和創傷，是引發一系列睡眠問題諸如噩夢和驚醒等風險增加的原因。」

「這是一個容易辨認的標誌，一些可怕的事情正在夜間發生。父母應該意識到這可能與被欺負的同齡人欺負的經歷有關，它提供了一個父母與孩子深切交談的機會。」

「全科醫生也應該考慮到，兒童遭到同齡人的欺負，也是導致兒童夢魘的一個潛在的因素。」里瑞亞博士補充道。

蘇爾·曼陶，兒童熱線慈善組織的領頭人，她認為：「夢魘應該被視為一種警告標誌，讓父母知道一些事情正在令孩子感到不安。」「同時，孩子們可能是由於遭到欺負，但也可能是因為其它方面的擔憂，比如考試帶來的壓力，親友之間的關係問題，甚至是虐待引起的。」父母需要注意的關鍵是，如果觀察到他們的孩子在行為方式上有異樣，那麼這就可能暗示一些事情正在困擾他們，這就不只是做噩夢那麼簡單了。」

「父母應該探討一種，能夠支持他們的孩子敞開心扉，吐露恐懼的方式和方法，這是為了讓情況好轉的第一步。」

「通常孩子們不能應對自己的憂慮，同時找到一種能夠幫助孩子向自己的信任的成年人吐露心跡的辦法，這是至關重要的。」蘇爾·曼陶最後說。（編譯：小何）

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