為何有人在朋友圈裡晒晒曬，有人卻潛潛潛？

唉，剛剛過去的元旦小長假，你是不是又要被朋友圈中的晒晒曬打擊了，旅行照、美食照、恩愛照……看著朋友圈中的各種照片，不禁懷疑：這世上我是不是最苦命的人啊？好心塞！伐開心！

越來越多的人，已經離不開網路社交工具，離不開朋友圈了，一天不發不刷憋得難受，坐卧不寧，寢食難安。過去曾說手機如手雷，現今的智能手機更如炸彈，而且是威力巨大的集束炸彈。微信微博等雖擴充了我們的訊息來源，卻日益透支了我們的內心，在生活和工作節奏不斷加快的今天，人們還要騰出更多時間和精力去發朋友圈。有些人甚至產生了某種情感上的依賴，這大大擠壓了原本就有限的時間，給自己增添更大的壓力。與之相反的是，儘管有的朋友早已加了朋友圈，進了某群組，卻鮮有狀態發布，在群里也是默不作聲，成為名副其實的「潛伏者」。這二者表現反差極大，其背後又有著這樣的動機和秘密呢？

據調查，目前微信的活躍用戶中，女性多於男性，一方面是女性比男性更喜歡錶達、述說和傾訴情感，另一方面，女性較男性更願意自我展示，心理學稱之為自我表露，女生熱衷玩自拍、賣萌、秀恩愛，甚至在朋友圈做微商推銷各種產品。可以說，微信徹底激發出女性對移動互聯網的熱情，她們當仁不讓地成為刷屏一族的主力軍。

在社會交往中，人們總是十分在意自己的形象，希望能不斷優化和調整自己，以便讓自己顯得更受歡迎，博得更多的讚許，這就是心理學中所說的印象管理。其目的是得到外界積極正面的評價，讓自己感覺良好，充分滿足自尊的需要。因此，女生在自拍時，常用美圖軟體來修飾和美化自己就不足為奇了，而在現實生活中，不少女生會選擇整容的方式掩飾自己的不足，試圖讓自己看起來更完美更漂亮一些。當然，在網路上進行自我展示，其成本要低得多，而關注度卻更高。

我們時常從某些人的朋友圈看到，他們總是不厭其煩，事無巨細地高頻率爆刷，其背後透露出他們已呈現較為明顯的焦慮情緒。從心理動機理論看，頻繁刷屏希望是獲得關注，求得認同，這本身正是我們印象管理的一部分。也許在現實生活中他們缺乏傾訴和溝通的渠道，他們平時可能缺乏被關注和愛。還有些人或在咖啡館玩小資，或在茶樓品茗閱讀，或出入高雅的藝術殿堂，或成為某高級酒會的座上客，但必須要儘力顯出有氣質，有實力，一定要讓自己看上去，是一個會生活、懂情趣、忙碌充實、充滿正能量，有人疼愛的幸福之人，直至博得一片讚許，獲得陣陣驚呼，方才心滿意足。

當然，有少部分人，也許發的內容就是現實中自己的常態，而潛在的目的也許是，讓自己看起來很成功，以達到影響和掌控他人的目的。儘管說，朋友圈大多是親朋好友，但隨著時間推移，群組中不太熟悉甚至陌生的人也加為了好友，使得朋友圈無限擴展，逐漸演變成一個人際寬鬆複雜的大圈子。很多人認為，自己這樣是真實的表達，毫無炫耀之意。但一個素養達到一定高度的人，勢必也是身具同理心的，懂得分寸的把握，他們往往對外更多顯露出自己的低調與平和，而避免刻意地表達和展示自身的優越性。相反，他們有時會用幽默式的自嘲，勇於展現自己的不足，這反而讓其更加平易近人，並充分彰顯出他們獨特的人格魅力。

那些極少在朋友圈露面或發布信息的人，也許他們真的十分忙碌，根本無暇在這裡浪費時間及精力去逐一品讀各種信息。另外一部分可能本身在社交方面有些畏手畏腳，擔心猶豫，甚至習慣採用迴避的方式來減少人際交往，以降低他們的焦慮。這種人群雖是少數，但的確存在，他們可能會悄悄瀏覽他人動態，卻不做任何評價，但也能氣定神閑。他們享受於個人時空，活在自己的世界中，在別人看來，可能是一種痛苦或煎熬，但對他們來說，則別有一番體味，我們大多數人或許無法理解他們獨處時的樂趣。

當然，在這個人群之中，可能還有更超脫者，他們或許早年混跡在博客、微博，現厭倦並遠離網路社交，已回歸平淡的現實生活。還有一種可能是他們的知識水平，生活閱歷，思想境界已經達到一定高度，我們如今大肆傳閱分享的某些經典文章或歌曲，他們可能在很多年前就已經熟知賞玩過，他們不屑於我們目前的這種碎片式、快餐式的閱讀，而專註於自己喜愛的某領域進行深度拓展和開墾，這完全有可能。我們不可以自己之心去度他人，尤其一個深藏不露的人，我們難以對其進行更多的評判，也許這正是他們所希望看到的。如果說那些過度自我展示者是一種自卑式的自戀的話，那麼這些獨特人群也是自戀的，但不同之處在於這種自戀的根基更為牢固，它建立在真知灼見，對自我充分地了解和自信之上的。

人際交往及互動的風格與人的性格和個人經歷有關，我們每個人都是獨特的，這一點尤其需要被尊重和接納，我們沒有必要讓他人遵循我們的生活準則，他們有權選擇特有的方式去享受自己的生活。

（作者：潘鳴，青島一鳴心理諮詢中心心理諮詢專家，微信公眾號：YMXL525，原創作品，轉載請註明出自知識就是力量微信公眾號）

請您繼續閱讀更多來自 知識百科 的精彩文章:

※有人正在退出你的朋友圈。
※有人正退出你的朋友圈
※有人正在退出你的朋友圈
※你這麼發朋友圈，還想有人愛嗎？
※朋友圈裡，總是有人在偷偷愛著你
※「有人」正在退出你的朋友圈
※「有人」正退出你的朋友圈
※不刷朋友圈的人有多賺
※你在朋友圈裡的人氣有多旺？
※有人正在朋友圈暗戀你
※有一種人愛刪朋友圈
※朋友圈裡的你跟別人眼裡的你，這差距究竟有多大？
※常刪朋友圈的人，有病？
※你的朋友圈，有多少人願意借錢給你？
※你有朋友圈，可是你有朋友嗎？
※朋友晒晒自己的新房，在朋友圈裡，很多人都叫好！看不錯這樣的設計，能有那麼多人喜歡
※朋友圈裡，有一種人真的很可怕
※當你在朋友圈曬美圖，有多少人正盯著你？
※馬雲發朋友圈：點贊的大有人在，還會有人假裝沒看見？