為什麼威斯布魯克手術後一周就能重回賽場？
導語：雷霆隊核心控衛威斯布魯克12月27號手術，1月4號就現身賽前熱身。按理說，這種傷勢在四周內是不可以讓受傷肢體負重的，並且在術後1-2周內禁止膝關節屈伸。然而大布卻在這麼短的時間內不僅恢復如常人，而且，能趕上下一個賽季 ，他的恢復能力為何如此驚人？
雷霆隊核心控衛威斯布魯克在2013年4月份與火箭隊的比賽中意外撕裂了右側膝蓋半月板，12月27號，手術；1月1號，棄雙拐改用單拐；1月2號，西裝革履出現在場邊（走路已不用拐杖）；1月3號，一天之內先後傳出已回到健身房和訓練場練罰球的消息；1月4號，現身賽前熱身……按理說，這種傷勢在四周內是不可以讓受傷肢體負重的，並且在術後1-2周內禁止膝關節屈伸。然而大布卻在這麼短的時間內不僅恢復如常人，而且，能趕上下一個賽季 ，他的恢復能力為何如此驚人？
我們先來看看「半月板撕裂」這種傷情：半月板是膝關節內部，在股骨（大腿骨）和脛骨（小腿迎面骨）腓骨之間的兩片月牙形的軟骨墊。
半月板圖解
它就象一對功能良好的防震墊一樣，可以大大緩衝跑步、跳躍時對大腿骨和小腿骨之間的衝擊，而且它在兩邊墊出來一個窩，正好卡在大腿骨兩邊，保護大腿骨不會脫位。
這一對軟骨墊可以說是保護關節的良好伴侶，但是遇到事情受傷的也總是它。尤其是從事劇烈活動的運動員，比如威斯布魯克就是在半蹲位時受到撞擊而負得傷。
當然客觀來說，半月板撕裂在膝關節的運動損傷中並不算是很嚴重的種類，只要得到及時手術治療，95%的患者都可以恢復如初，但象威斯布魯克這樣術後幾天後就能上場打球的倒還極為罕見。
第一個原因是大西布作為天才運動員的恢復能力遠遠強於常人。也許大家在鍛煉身體的過程見過一些天賦好的朋友，總是練得很猛從來也不累，睡一覺就能恢復過來。這種強悍的恢復能力在天才運動員中更為常見，也是他們需要擁有的一種身體素質，不然難以應付高強度、專業化的體能訓練和技術訓練。作為雷霆核心控衛的威斯布魯克必然是其中的佼佼者，此外，訓練—恢復—訓練—恢復的運動員生涯也會大大提高本來就很優秀的恢復能力。他的膝關節周圍肌肉——股四頭肌、腘繩肌力量都遠遠超過常人，這些肌肉使得他的膝關節穩固度大為提高，因此在普通人不能行動的術後恢復早期，他便可以拋掉拐杖正常走動。
第二個原因是NBA球員擁有最好的隊醫和優秀的康復醫師服務。有句俗話說 ：好鋼用到刀刃上。美國是個運動科技極為發達的國家，而在運動傷害防護和康復上，這種先進性得到了最好的展現。同時美國也是個體育競技商業化最為成功的國家，這些科技資源自然是優先NBA、NFL這類最熱門的大聯盟使用。所以威斯布魯克一定得到了最好的治療和護理。
在恢復的過程中，看似簡簡單單的幾天時間，順其自然的恢復過程，其實他和他的醫師團隊一定做了相當精密的康復方案和計劃。大膽而不冒進，高效又能合理規避風險，半月板撕裂康復是以下幾個步驟：首先要讓術後的髕骨（膝蓋骨）鬆動，恢復正常移動範圍。然後是股四頭肌的等長收縮訓練（靜力訓練）比如直膝抬大腿。接著是關節靜力支撐訓練（靜力蹲），本體感受練習（比如閉眼單腿站立）最後是閉鏈動作運動（深蹲）。而大西布從膝關節微動到正常範圍活動，從拄拐行走到正常行走，再到最後正常訓練。每一步都在精巧的安排之中，都在嚴密的監管之下。這樣一來，威斯布魯克能安全快速的從術後不能移動患肢關節到正常訓練就不奇怪了。
就算有了以上那些保障，威斯布魯克本人的勇氣和冒險精神還是值得大加誇讚。畢竟在半月板撕裂的情況下，一般人可能就哼哼唧唧嚷嚷著休息養傷了，運動員在良好的醫療條件和賽事要求下，需要憑藉自身強大的意志力，積極配合康復方案，付出極大的精力。成功者並不是擁有得天獨厚的先天條件坐享其成，而是利用這些優勢，加上他們的自信和勇氣，在困境中求新生，最終達到勝利的終點。
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