在德國真的更容易脫髮嗎？

健康 06-16

海外網6月15日電據德國生活報報道，總聽身邊的朋友抱怨，來了德國以後頭髮大把大把的掉，脫髮變得越來越嚴重。走在大街上也會發現德國禿頂的人到處都是。到底真的是在德國更容易脫髮嗎？

初到國外出現脫髮的情況是比較常見的，主要是由於飲食方面，國外與國內的飲食習慣有很大差別，身體一時無法適應當地的環境，飲食和水質。歐洲是世界上脫髮幾率最大的國家。據調查表明歐洲人的脫髮率在40%左右。而中國的脫髮率是19%，這些地區性的脫髮其地域性原因的。比如歐洲國家的飲食習慣與亞洲有很大區別，歐洲人更喜歡肉食而少吃蔬菜，雄性激素脫髮的問題較嚴重。另外加上海拔高度、氣候的差別變化等等，難免不服當地水土的情況。

在德國真的更容易脫髮嗎？

這裡面最重要的一個因素就是水，我們知道水在人體中的比例是70%以上，因此水質的好壞是直接影響著我們的身體的。

凡不含或含有少量鈣、鎂離子的水稱為軟水，反之稱為硬水。水的硬度成份，假如是由碳酸氫鈉或碳酸氫鎂引起的，系暫時性硬水（煮沸暫時性硬水，分解的碳酸氫鈉，天生的不溶性碳酸鹽而沉澱，水由硬水變成軟水）；假如是由含有鈣、鎂的硫酸鹽或氯化物引起的，系永久性硬水，經煮沸後不能去除。以上兩種硬度合稱為總硬度。依照水的總硬度值大致劃分，總硬度0-30ppm稱為軟水，總硬度60ppm以上稱為硬水，高品質的飲用水不超過25ppm，高品質的軟水總硬度在10ppm以下。

而德國的山區較多，水質比較硬。硬水有很多缺點：

1.和肥皂反應時產生不溶性的沉澱，降低洗滌效果。（利用這點也可以區分硬水和軟水）

2.產業上，鈣鹽鎂鹽的沉澱會造成鍋垢，妨礙熱傳導，嚴峻時還會導致鍋爐爆炸。因為硬水題目，產業上每年因設備、管線的維修和更換要耗資數千萬元。

3.硬水的飲用還會對人體健康與日常糊口造成一定的影響。沒有常常飲硬水的人偶然飲硬水，會造成腸胃功能紊亂，即所謂的「水土不服」；用硬水烹調魚肉、蔬菜，會因不易煮熟而破壞或降低食品的營養價值；用硬水泡茶會改變茶的色香味而降低其飲用價值；用硬水做豆腐不僅會使產量降低、而且影響豆腐的營養成分。

然而對於我們的頭髮來說，硬水帶來的威脅是巨大的。首先從洗頭髮這裡說吧。因為硬水中含有碳酸鈣等礦物質的存在，呈現一定的弱鹼性。水越硬，鹼性越強。頭髮的生長環境是偏愛弱酸性的，所以經常用弱鹼性的水洗頭，那麼時間長了之後，頭髮會逐漸受到一定的侵蝕，改變頭髮生長環境，從而影響頭髮自然生長。

另外外硬水還有一些金屬成分，日積月累重金屬離子一旦深入頭皮就很難清除，就形成脫髮了，而且硬水的發質本身就很難洗乾淨頭髮。

還有就是飲用水方面，當地的水源你是沒辦法改變的，最好的方法是可以先喝一些純凈水，純凈水的標準一般還是很適合飲用的，洗頭的話礦泉水不是長久之計。可以使用軟水裝置，或是將水燒開，這樣也比較方便。最後就是，在洗髮的水裡加醋或檸檬，鹼性水與酸中和幾分鐘再洗頭髮，還可以是頭髮更加柔順。

所以德國人都喜歡安裝家庭用濾芯，購買過濾壺或者直接飲用瓶裝水。

(責編：郭妍汐)