小編話養生如何把癌細胞變回正常的細胞？別吝嗇，請轉給家人朋友們！

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癌症的主因：食物中毒+細胞缺氧+消極憂傷

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的細胞，雖說很多癌症無法根治，但是能夠做到以下這些，那麼在很大程度上可以幫助我們抗癌，有利於修護皺皺的癌細胞，延長壽命，來看吧！

一、偏素食——把身體調成鹼性

五穀雜糧加蔬菜可把你的體質變成鹼性及排毒，一定多吃抗癌食物。

例：罹患3期肺癌的患者生機飲食(吃90%全生和10%煮熟的食物)

每天早上喝兩杯蔬果汁，午餐前一小時再喝一杯（以蕃茄、胡蘿蔔、紅色甜菜根為主打成的蔬果汁），中午則吃蕃茄、胡蘿蔔、苜蓿芽等作蔬菜沙拉。以大量蔬果類為主食，可以強化免疫系統，1天排便3次，改變飲食及生活作息才半年，抗癌效果良好。

檸檬(破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌…)

地瓜(排毒最佳)

大蒜(防治胃癌)

黃豆(防治宮頸癌)

金針菇(防治子宮頸癌)

菜花(防治胰腺癌)

菠菜(防治肺癌)

茭白(防治腸癌)

海帶(防治乳腺癌)

蘆筍(防治皮膚癌)

花椰菜(防治膀胱癌)

毛豆(防治乳癌)

開心果(防肺癌)

熟番茄(防治前列腺癌)

蘑菇(防治肝癌）

甜菜根、胡蘿蔔、蘋果、綠藻、葡萄、香蕉、奇異果、鳳梨、草莓、十穀米(治直腸癌：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁)、白芝麻、亞麻子、老薑、枸杞、玉米、杏仁、黑芝麻、南瓜子。

請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺！

1.姜(抗癌成份是..薑黃素)

2.大豆(抗癌成份是..異黃酮)

3.蕃茄(抗癌成份是..番茄紅素)

4.葡萄(抗癌成份是..白黎蘆醇)

5.大蒜(抗癌成份是..大蒜素)

6.洋蔥(抗癌成份是..槲皮素）

二、補氧——多做有氧運動

例如和志同道合的人登山，大家談天說地，歡喜快樂。登山會喘氣且滿身流汗，乃最佳的補氧及排毒運動，藉由灌氧，皺縮的細胞癌可像氣球打氧一樣，膨脹回來，幫助他們成為正常細胞。

李豐女士患淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了，她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：她天天爬山，為肺部提供充分的氧氣。

三、樂觀——保持愉樂的心情

人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人，人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的!

在英國倫敦的一對夫妻，兩人同時去做年度體檢，太太被告知得到乳癌，壽命只有一年，先生被告知得到前列腺癌，同時有三條心臟主動脈血管阻塞了，壽命也只剩下一年。

二人經過討論後決定，在一張白紙上寫下在這一年中他們將完全的五十件事，於是他們賣掉僅有的住家，拿了錢去做環遊世界的旅行。因為這是他們第一件想要做的事，於是高興的起程，兩人又活了十餘年。

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